2023年12月18日の日本テレビ系列『ヒルナンデス』で放送された、主婦100人に聞いた料理のコツテスト キムチ鍋のレシピ、コツ9選を紹介します!
今回のヒルナンデスでは、料理のコツテスト「キムチ鍋」の作り方が特集されました。
主婦100人中〇〇人が試している、キムチ鍋作りにするひと工夫とは?
この記事では、『ヒルナンデス』で放送された、料理のコツテスト キムチ鍋のレシピ、作り方のコツを紹介します!
【ヒルナンデス】キムチ鍋のレシピ・コツ 料理のコツテスト
Course: キムチ鍋Cuisine: キムチ鍋2
servings5
minutes15
minutes20
minutesキムチ鍋のコツテスト
材料
キムチ(開封して数日たったものがおすすめ) 200g
豚バラ肉 250g
白菜 1/8個
豆腐(絹豆腐がおすすめ) 1丁
塩 大さじ1(豆腐用)
長ネギ 1本
えのきだけ 大1/2束
ニラ 1/2束
ごま油 大さじ1
味噌 大さじ1
無糖ヨーグルト 大さじ4
- スープ
お湯 600ml
鶏ガラ 小さじ2
しょうゆ 大さじ1
作り方
- 絹豆腐は大さじ1の塩を入れた塩水に30分つけ、真ん中を中心に三角形に切る
★Point 豆腐は三角に切ると崩れにくい! - 長ネギは斜め切りにする
- えのきは軸を落とし手でほぐす
- 白菜は芯の白い部分をハの字で切り落とし、葉の部分は重ねてざく切りし、芯の部分は斜めにそぎ切りする
- 豚肉を一口大に切り、キムチ200gを汁ごと揉み込み、15分ほど放置する
★Point キムチを揉み込むと豚肉に下味がつき、味むらなく美味しくなる! - ごま油をひいた鍋で豚肉、キムチを中火で2分ほど炒める
★Point 肉を茹でる前に炒めておくと、アクが出にくく美味しくなる! - スープを作る。小鍋に水600mlと鶏ガラスープの素を入れて火にかけ、一煮立ちしたらしょうゆ大さじ1を加えて混ぜる
- スープの半量を鍋に注いで沸騰させ、白菜の芯、長ネギなどかための具材を入れ、蓋をして軽く煮込む
- 硬い具材に火が通ってきたら、他の具材を加えて蓋をして5〜10分煮る
- 具材全体に火が通ったら、残りのスープを加えて2〜3分煮込む
- 具材に火が通ったら、火を止めて味噌、無糖ヨーグルトを加えて溶かす
キムチ鍋レシピ・コツテスト
キムチ鍋を作るコツ・レシピをクイズで発表!
⒈豆腐の切り方
Q.絹豆腐が崩れにくくなる切り方は?
A.縦に薄切り B.格子状 C.三角形
正解:C.三角形
キムチ鍋に使う豆腐のおすすめは、絹豆腐です。
三角形に切ると、箸で崩さずに持ち上げることができます。
箸で持った時、力が分散するためだそうです。
また、鍋に使う前に大さじ1の塩を加えた塩水に30分つけておくと、浸透圧の関係で水分が抜けてより崩れにくくなります。
⒉キムチ鍋に最も適している豚肉は?
Q.キムチ鍋に最も適している豚肉は?
A.もも肉 B.バラ肉 C.こま肉
正解:B.バラ肉
赤身に対して脂肪が多いため、硬くなりづらくなります。
しゃぶしゃぶ用もも肉は、長時間煮込むキムチ鍋には向きません。
⒊仕上がりがコク深くなる隠し味は?
Q.仕上がりがコク深くなる隠し味は?
A,お酢 B.みそ C.リンゴジュース
正解:B.みそ
隠し味に味噌大さじ1(2人前につき)を加えると、コクを出すことができます。
味噌は沸騰させると風味が飛ぶため、すべての具に火が通ってから、火を止めて入れます。
⒋最初に白菜をどう切る?
Q.最初に白菜をどう切る?
A.十字 B.ばってん C.ハの字
正解:C.ハの字
芯の部分と葉の部分に分けて切ると、より火を通しやすくなります。
葉の部分は重ねてざく切りし、芯の部分はざく切り、または斜めにそぎ切りするとより早く火が通りやすくなります。
⒌キムチ鍋に適したキムチはどっち?
Q.キムチ鍋に適したキムチはどっち?
A.開封したて B.開封して数日
正解:B.開封して数日
キムチは開封後発酵が進んで旨味が増します。
加熱すれば酸っぱさは抑えられるため、加熱に適しています。
⒍調理前の豚肉に何を揉み込む?
Q.調理前の豚肉に何を揉み込む?
A.キムチ B.お塩 C.お酢
正解:A.キムチ
豚肉にキムチ200gを汁ごと揉み込み、15分ほど放置します。
豚肉にした味がつき、味ムラがなく美味しい仕上がりに!
⒎キムチと豚肉に何をすると美味しく仕上がる?
Q.キムチと豚肉に何をすると美味しく仕上がる?
正解:炒める
ごま油を引いた鍋で中火で2分ほど炒めると、アクが出にくくなり、お肉に焼き色がついて美味しく仕上がります。
⒏正しいスープの加え方は?
Q.正しいスープの加え方は?
A.温かいまま1回で B.冷やしてから1回で C.温かいまま2回に分けて
正解:C.温かいまま2回に分けて
1回目は半量を入れ、白菜の芯やネギなど硬い食材を入れて蓋をして軽く煮ます。
少ないスープで煮込むことで、蒸し状態になり、野菜本来の甘味、旨味を引き出せます。
その後、他の具材を加えて蓋をして5〜10分煮ます。
具材に火が通ったら、残りのスープを加えて2〜3分加熱すれば完成です。
⒐仕上げに加えるあるものとは?
Q.仕上げに加えるあるものとは?
A.無糖ヨーグルト B.お酒 C.梅
正解:A.無糖ヨーグルト
2人前につき大さじ4のヨーグルトを加えることで、お店のようなまろやかな仕上がりに!
まとめ
『ヒルナンデス』で放送された、主婦100人に聞いた料理のコツテスト キムチ鍋のレシピ、コツ問題を紹介しました。
次に放送されたクリームシチューのコツテストです↓
翌日放送、東京駅お土産、グルメ情報は、こちらでまとめています↓
今回のレシピ記事です↓
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