2022年9月12日の日本テレビ系列『ヒルナンデス』で放送された マネーダイエット第2弾の作り置きレシピ 鶏むね肉のレンチンアヒージョの作り方を紹介します！
今回のヒルナンデスでは、2組の家族がおよそ1週間にわたる節約生活に挑戦する模様が放送されました。
２家族がどれだけ節約できたか、番組で発表！
食費が減らせる作り置きレシピも！
この記事では、マネーダイエット第2弾の作り置きレシピ 鶏むね肉のレンチンアヒージョの作り方をまとめます！
マネーダイエット第1弾は、こちらでまとめています↓
【ヒルナンデス】鶏むね肉のレンチンアヒージョ 作り置きレシピ マネーダイエット（2022年9月12日）
Course: 作り置きレシピ, 鶏むね肉のレンチンアヒージョCuisine: 作り置きレシピ, 鶏むね肉のレンチンアヒージョ2
servings5
minutes10
minutes15
minutes作り置きレシピ「鶏むね肉のレンチンアヒージョ」です。
材料
鶏むね肉 125g
ミニトマト 10個
しめじ 50g
にんにく（みじん切り）1片分
塩 小さじ1/2
オリーブオイル 大さじ4
赤唐辛子 1本
パセリ 適量
バゲット お好みで
作り方
- 鶏胸肉をそぎ切りする
- トマトを半分に切る
- 鶏むね肉、トマト、しめじ、ニンニク、塩、唐辛子を入れ、オリーブオイルを回しかける
- 電子レンジ600wで6分加熱する
- よく混ぜ合わせ、パセリを振り、お好みでバゲットにのせていただく
まとめ
マネーダイエットの作り置きレシピ 鶏むね肉のレンチンアヒージョを紹介しました。
このほかのマネーダイエット＆作り置きレシピは、こちらでまとめています↓
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