【ヒルナンデス】糖質オフ石焼きビビンバの作り方 業務田スー子さん業務スーパーレシピ(2022年1月31日)

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糖質オフ石焼きビビンバ ヒルナンデスグルメ・レシピ情報
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2022年1月31日の『ヒルナンデス』で放送された、業務田スー子さんの業務スーパーアレンジレシピ 「糖質オフ石焼きビビンバ」の作り方を紹介します!

今回の業務スーパー出口調査で人気が高かった商品は?

レシピ本が好調な業務田スー子(ぎょうむだすーこ)さんが、今回も業スー食材でアレンジレシピを披露してくれました。

業務田スー子さんの糖質オフレシピ「糖質オフ石焼きビビンバ」 です。

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【ヒルナンデス】糖質オフ石焼きビビンバの作り方 業務田スー子さん業務スーパーレシピ(2022年1月31日)

Recipe by NEWS123Course: メインCuisine: 業務スーパーアレンジレシピ, 糖質オフ石焼きビビンバ, 石焼きビビンバ, 糖質オフ
Servings

1

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

10

minutes
Total time

15

minutes

業務スーパーアレンジレシピ 「糖質オフビビンバ」です。

材料

  • 豚ひき肉  200g

  • 焼肉のたれ  大さじ2

  • コチュジャン  大さじ2

  • オートミール  100g

  • 水  180g

  • ビビンバの具  200g

  • ごま油  適量

  • ピザ用チーズ  適量

  • 温泉卵  1個

  • マヨネーズ  適量

作り方

  • ごま油を引いたフライパンでひき肉を炒める
  • 焼肉のたれとコチュジャンで味付けする
  • ボウルにオートミール、水を入れて電子レンジ600Wで2分加熱する
  • オートミールをかき混ぜ、フライパンに加えて混ぜ合わせる
  • ビビンバの具を加えて混ぜ合わせ、汁気を飛ばす
  • チーズを散らして蓋をして蒸らす
  • 温泉卵を乗せマヨネーズをかけたら完成

まとめ

業務田スー子さんのレシピを紹介しました。

今回紹介されたスー子さんのレシピです↓

【ヒルナンデス】キャラメル大学芋の作り方 業務田スー子さん業務スーパーレシピ(2022年1月31日)

以前放送された業務スーパーアレンジレシピは、こちらでまとめています↓

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ヒルナンデスHP

業務田スー子さんのレシピ本です↓

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