【土曜は何する】和風おろしブロッコリーハンバーグブロッコリーレシピ(2023年1月14日)

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和風おろしブロッコリーハンバーグ グルメ・レシピ

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2023年1月14日の『土曜はナニする!?』予約が取れない10分ティーチャーで放送された、「和風おろしブロッコリーハンバーグ」の作り方ブロッコリーレシピを紹介します!

今回の土曜は何する予約が取れない10分ティーチャーは、安井ファーム広報課 土田龍之介先生が、和風おろしブロッコリーハンバーグの作り方を伝授されました。

今回の記事では、2023年1月14日の『土曜はナニする!?』予約が取れない10分ティーチャーで放送された、「和風おろしブロッコリーハンバーグ」の作り方ブロッコリーレシピをまとめます。

【土曜は何する】和風おろしブロッコリーハンバーグブロッコリーレシピ10分ティーチャー(2023年1月14日)
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【土曜は何する】和風おろしブロッコリーハンバーグブロッコリーレシピ10分ティーチャー(2023年1月14日)

Recipe by NEWS123Course: メインCuisine: 和風おろしブロッコリーハンバーグ, ハンバーグDifficulty: 簡単
Servings

4

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

8

minutes
Total time

13

minutes

2023年1月14日の『土曜はナニする!?』予約が取れない10分ティーチャーで放送された、「和風おろしブロッコリーハンバーグ」の作り方ブロッコリーレシピ

材料

  • ブロッコリー 1/2株

  • 大根おろし 適量

  • ポン酢 適量

  • 水菜 適量

  • 【A】
  • 合い挽き肉 250g

  • パン粉 1/2カップ

  • 溶き卵 1/2個分

  • 牛乳 大さじ2

  • 塩 小さじ1/3

  • コショウ 少々

作り方

  • ブロッコリーの房は1cm程度、茎は皮を剥いてm人切りにする。
  • ボウルに1、【A】を入れて混ぜ合わせ形成する。
  • サラダ油をひいたフライパンで中火で2分ほど焼く。
  • フタをし、弱火で6分ほど蒸らせば完成!

メモ

  • 安井ファーム広報課 土田龍之介先生が、和風おろしブロッコリーハンバーグの作り方を伝授されました。

まとめ

今回の記事では、2023年1月14日の『土曜はナニする!?』予約が取れない10分ティーチャーで放送された、「和風おろしブロッコリーハンバーグ」の作り方ブロッコリーレシピまとめました。

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