【あさイチ】チャチャっとご飯（和風・洋風）のレシピ ワタナベマキさんしんどい日のごはん2023年8月22日

2023年8月22日のNHK放送『あさイチ』ツイQ楽ワザで放送された 料理家のしんどい日のごはんレシピ ワタナベマキさん チャチャっとご飯をまとめて紹介します！

今回のあさイチ「ツイQ楽ワザ」では、料理家が疲れた日に作るしんどくて料理なんかしたくない日に作る”しんどい日のごはん”が特集されました。

料理研究家の方々が、しんどいという思いから生まれたドッカン盛りや、ホットプレートを使ったレシピ、スーパーの総菜をレストランのひと皿に変えるひと手間などを教えてくれました。

この記事では、『あさイチ』ツイQ楽ワザで放送された 料理家のしんどい日のごはんレシピ チャチャっとご飯をまとめます！

今回のしんどい日のレシピは、こちらでまとめています↓

目次

1. 【あさイチ】チャチャっとご飯（和風・洋風）のレシピ ワタナベマキさんしんどい日のごはん
   1. 材料
   2. 作り方
2. まとめ
   1. あさイチ・ツイQ楽ワザ関連記事一覧
   2. あさイチ番組情報

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【あさイチ】チャチャっとご飯（和風・洋風）のレシピ ワタナベマキさんしんどい日のごはん

Recipe by NEWS123Course: チャチャっとご飯Cuisine: チャチャっとご飯

Servings

2

servings

Prep time

5

minutes

Cooking time

10

minutes

Total time

15

minutes

しんどい日に作るご飯レシピ。

材料

• 和風チャチャっとご飯

• ごはん　300g

• ちくわ　3本

• コーン缶　50g

• 赤しそふりかけ　小さじ2/3

• いりごま　適量

• 洋風チャチャっとご飯

• ごはん　300g

• ちくわ　3本

• コーン缶　50g

• バター　10g

• 塩　小さじ1/3

• 粗びき黒こしょう　適量

作り方

• 和風ちゃちゃっとご飯
• ちくわは5mm幅の輪切りにする
• 温かいご飯にちくわ、水気を切ったコーン、赤しそふりかけ、いりごまを加えて混ぜる
• 洋風ちゃちゃっとご飯
• 和風ちゃちゃっとご飯と同じ材料で！ちくわは5mm幅の輪切りにする
• 温かいご飯にちくわ、水気を切ったコーン、バター10g、塩小さじ1/3、粗挽き黒コショウを多めに入れて混ぜる

まとめ

『あさイチ』ツイQ楽ワザで放送された 料理家のしんどい日のごはんレシピ(など)を紹介しました。

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