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【あさイチ】さばとごまのチゲ風スープのレシピ ごま活用術 ツイQ楽ワザ 2022年11月8日

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さばとごまのチゲ風スープ あさイチ グルメ・レシピ情報
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2022年11月8日の『あさイチ』ツイQ楽ワザで放送された ごま徹底活用術のレシピ さばとごまのチゲ風スープの作り方をまとめて紹介します!

今回のあさイチ「ツイQ楽ワザ」では、達人直伝!ごま徹底活用術が特集されました。

黒ごまを使った新感覚スイーツや、和の巨匠直伝!ねりごまが決めての絶品どんぶり、ごまでチャーハンや5分で出来る簡単汁物、ごまを使ったハンバーグ&ジェノベーゼなど、料理研究家や一流料理人直伝ごまレシピが登場!

この記事では、『あさイチ』ツイQ楽ワザで放送された ごま徹底活用術のレシピ さばとごまのチゲ風スープの作り方をまとめます。

今回のごま活用術&レシピは、こちらでまとめています↓

【あさイチ】さばとごまのチゲ風スープのレシピ ごま活用術 ツイQ楽ワザ 2022年11月8日
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【あさイチ】さばとごまのチゲ風スープのレシピ ごま活用術 ツイQ楽ワザ 2022年11月8日

Recipe by NEWS123Course: ごま, さばとごまのチゲ風スープCuisine: ごま, さばとごまのチゲ風スープ
Servings

2

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

10

minutes
Total time

15

minutes

ごま活用レシピ「さばとごまのチゲ風スープ」です。

材料

  • しめじ 1/2パック

  • 水  カップ1

  • サバ水煮缶 1缶

  • 白菜キムチ 50g

  • しょうゆ 小さじ1/2

  • 砂糖 小さじ1/2

  • にんにく(すりおろし) 小さじ1/2

  • にら 1/3わ

  • 白すりごま  大さじ2

作り方

  • 鍋に水としめじを入れ火にかける
  • 煮立ったら、サバ缶を汁ごと加える
  • 白菜キムチを加える
  • 調味料を加え、カットしたニラも加えてさっと混ぜる
  • 最後に白すりごまを入れたら完成

まとめ

『あさイチ』ツイQ楽ワザで放送された ごま徹底活用術のレシピ さばとごまのチゲ風スープの作り方を紹介しました。

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