2022年11月8日の『あさイチ』ツイQ楽ワザで放送された ごま徹底活用術のレシピ さばとごまのチゲ風スープの作り方をまとめて紹介します！
今回のあさイチ「ツイQ楽ワザ」では、達人直伝！ごま徹底活用術が特集されました。
黒ごまを使った新感覚スイーツや、和の巨匠直伝！ねりごまが決めての絶品どんぶり、ごまでチャーハンや５分で出来る簡単汁物、ごまを使ったハンバーグ＆ジェノベーゼなど、料理研究家や一流料理人直伝ごまレシピが登場！
この記事では、『あさイチ』ツイQ楽ワザで放送された ごま徹底活用術のレシピ さばとごまのチゲ風スープの作り方をまとめます。
今回のごま活用術＆レシピは、こちらでまとめています↓
【あさイチ】さばとごまのチゲ風スープのレシピ ごま活用術 ツイQ楽ワザ 2022年11月8日
Course: ごま, さばとごまのチゲ風スープCuisine: ごま, さばとごまのチゲ風スープ2
servings5
minutes10
minutes15
minutesごま活用レシピ「さばとごまのチゲ風スープ」です。
材料
しめじ 1/2パック
水 カップ1
サバ水煮缶 1缶
白菜キムチ 50g
しょうゆ 小さじ1/2
砂糖 小さじ1/2
にんにく（すりおろし） 小さじ1/2
にら 1/3わ
白すりごま 大さじ2
作り方
- 鍋に水としめじを入れ火にかける
- 煮立ったら、サバ缶を汁ごと加える
- 白菜キムチを加える
- 調味料を加え、カットしたニラも加えてさっと混ぜる
- 最後に白すりごまを入れたら完成
まとめ
『あさイチ』ツイQ楽ワザで放送された ごま徹底活用術のレシピ さばとごまのチゲ風スープの作り方を紹介しました。
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