【青空レストラン】PARA!PARA!夢菜レタスチャーハンの作り方レシピ（2022年1月15日）

2022年1月15日の『満天青空レストラン』で放送されたPARA!PARA!夢菜レタスチャーハンの作り方、レシピを紹介します！

今回の満点青空レストランでは、玉川大学が研究に30年を費やした、LEDで美味しくなる未来のレタス『夢菜』を紹介、レタスを使った絶品料理も続々登場！

今回の記事では、レタスを使ったPARA!PARA!夢菜レタスチャーハンの作り方、レシピをまとめます。

目次

1. 【青空レストラン】PARA!PARA!夢菜レタスチャーハンの作り方レシピ（2022年1月15日）
   1. 材料
   2. 作り方
2. 夢菜お取り寄せ通販情報
3. 玉川大学農学部先端食農学科HP
4. まとめ
   1. 今回の満点青空レストラン記事一覧
   2. 満点青空レストラン関連記事
   3. 満点青空レストラン番組情報

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【青空レストラン】PARA!PARA!夢菜レタスチャーハンの作り方レシピ（2022年1月15日）

Recipe by NEWS123Course: メインCuisine: レタスチャーハン, パラパラ夢菜レタスチャーハンDifficulty: 簡単

Servings

2

servings

Prep time

5

minutes

Cooking time

10

minutes

Total time

15

minutes

2022年1月15日の『満天青空レストラン』で放送されたPARA!PARA!夢菜レタスチャーハンの作り方、レシピ

材料

• フリルレタス　70g

• ご飯（温かい物）　300g

• カニ缶　100g

• 長ネギ　1/2本

• 溶き卵　卵2個分

• 塩　適量

• ブラックペッパー　適量

• 醬油　小さじ１

• サラダ油　大さじ２

作り方

• フライパンにサラダ油をひき熱し、溶き卵入れ、直ぐに温かいご飯を加え、卵とご飯をほぐしながら炒める。
• ご飯がパラパラになるまで1分程炒め、みじん切りにしたネギ、カニ、ちぎったレタスを加え炒め、塩、ブラックペッパーで味を整える。
• 2が炒まったら、鍋肌から醬油を回し入れ手早く混ぜる。
• ３をお皿に盛ったら完成！

夢菜お取り寄せ通販情報

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玉川大学農学部先端食農学科HP

研究・製造施設｜先端食農学科｜玉川大学農学部

www.tamagawa.ac.jp

まとめ

今回の記事では、2022年1月15日の『満天青空レストラン』で放送されたPARA!PARA!夢菜レタスチャーハンの作り方、レシピをまとめました。

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