【ヒルナンデス】ハンドケア&角質ケア&かかとケア&ひざケアのやり方 パーツモデル金子エミさん直伝 (2022年5月13日)

スポンサーリンク
手先美容関連情報
スポンサーリンク

2022年5月13日の『ヒルナンデス!』で放送された、美容のプロが実践する夏に向けての美肌ケア・ハンドケア・美容法を紹介します!

今回のヒルナンデスでは、パーツモデルの金子エミさんが登場!

この記事では、ハンドケア&かかとケア&ひざケアのやり方 パーツモデル金子エミさん直伝スキンケア術をまとめます!

スポンサーリンク

ハンドケア&かかとケア&ひざケアのやり方 パーツモデル金子エミさん直伝肌ケア

脚やせ美脚

手足のパーツモデルをされている金子エミさんが、普段自宅でやっている肌ケアを教えてくれました。

手の血管予防

両手を心臓より上にあげると血管が出にくい!

手をぶらぶらさせると血管が浮きにくい!

金子エミさんはスキンケアを説明する時、両手を胸の前で組んでお話していました。

問1 金子式メソッド 水仕事の時必ずやることは?

問1 金子式メソッド 水仕事の時必ずやることは?

A最後にお湯で手を温める Bタオルで手をしっかり拭く

 

正解:Bタオルで手をしっかり拭く

手に水分が残っていると、蒸発する際肌の水分も奪ってしまい乾燥の元に。

肌は水やお湯にさらすと肌のバリア機能が落ちやすく、水分が蒸発するのと同時に肌本来の水分まで蒸発しやすくなります。

使う野菜はまとめ洗いしてしっかり手を拭いて次の作業へ!

問2 金子式メソッド 角質ケアで使う食材は?

問2 金子式メソッド 角質ケアで使う食材は?

Aヨーグルト B酢

 

正解:Aヨーグルト

ヨーグルトにはマイルドなピーリング効果あり!

角質ケアの方法

週1回の角質ケアには次の材料を使います。

角質ケアの材料:はちみつ小さじ1・粗塩小さじ1・ヨーグルト大さじ1

⒈スクラブを手にのせてクルクルマッサージします。

⒉シワの間の黒ずみには、関節を曲げてシワの間もきれいにマッサージします。

⒊3分ほど待って洗い流します。

⒋ゴシゴシ力を入れず、タオルで押さえるように水気を拭き取ります。

粗塩には角質の汚れを落とす効果、はちみつには保湿効果があります。

保水ケアはティッシュパックで!

金子さんは手足の保水ケアには、化粧水1:水1(夏場)のスプレーを振って保水ケアをしています。

また週1回ティッシュパックも行っているそうです。

手の乾燥に悩んでいた視聴者の方も、手がしっとりしていました。

★金子式保水ケア ティッシュパックのやり方
⒈手にのせたティッシュに肌全体が透けるくらい化粧水を吹きかける

⒉指と指の間に切り込みを入れ、ティッシュを指を巻きつける

⒊ポリエチレン手袋をかぶせて輪ゴムで固定する

⒋そのまま3分間置く

密閉すると毛穴が開いて化粧水が浸透しやすい!
ちなみにポリエチレン手袋の上にゴム手袋をして、温かいお湯で毎日食器を洗うだけでも保水パック状態に!

足のエクササイズのやり方 ひざのたるみ予防

ひざのたるみ予防になる足のエクササイズを教えてくれました。

★足のエクササイズのやり方
⒈いすに浅く腰掛け膝を垂直に引き上げる

⒉脚をまっすぐ前に伸ばし足首は直角をキープ

⒊脚を下におろし浮かせたままキープ×10セット行う(反対側も同様に)
※戻した脚は床につけずに続けて10回エクササイズを行うと効果的!

極上脚パック かかとのひび割れケア

脚のモデルもやっている金子さんがやっている極上脚パックを教えてくれました。

★極上脚パックのやり方
⒈洗面器に約40度のお湯を入れ、ボディクリーム大さじ2くらいを入れて溶かす
※お湯に溶けないタイプのボディクリームもあるため注意!

⒉キッチンペーパーをお湯に浸し、やや滴るくらいキッチンペーパーを絞る

⒊ひざ下から足先にかけてキッチンペーパーで脚を巻いていく

⒋ラップで巻いて15分置く

⒌ラップ、キッチンペーパーを取り除き、ボディクリームをなじませる

日焼け止めの塗り方

干物の魚と生の魚を日光に当てると、生の魚はなかなか乾燥したり焦げたりしませんが、干物の魚はますます乾燥し焦げやすいことがわかります。

肌もこれと同じで、乾燥している方が日焼けしやすくなります。

乾燥している皮膚や焼けやすいため化粧水をしっかりしてから、日焼け止めを塗ります。

問3ハンドクリームはどこに出すのがいい?

問3ハンドクリームはどこに出すのがいい?

A手の甲に出す B手のひらに出す

 

正解:B手のひらに出す

ハンドクリームは手のひらで温めてから塗る

ハンドクリームの塗り方

ハンドクリームは手のひらで温めた後、手先から腕に向かって伸ばします。

まんべんなく塗った後、指先から血液やリンパの流れを促すと明るい印象に!

関節のしわは指を曲げて練り込む
・ささくれができやすい指先も丁寧に!
・指の間にある水かきもしっかり塗る

ハンドクリームのお湯割りでささくれ対策

残ったハンドクリームはお湯で溶いて使う(ハンドクリームのお湯割り)とささくれ対策に!

⒈手がつけられるボウルに約42℃のお湯にハンドクリームを溶く(お湯3:ハンドクリーム1の割合)

⒉指先をお湯につける(クリームバス状態に!)

⒊3分後コットンで優しく拭く

1週間のハンドケアの結果

ティッシュパック&温ハンドクリームのハンドケアを1週間実践したらどこまで変わる?

メイプル超合金の安藤なつさんと視聴者の方が試したところ…

視聴者さんの感想
・3日目から肌トーンアップ効果を実感!
・水仕事後のタオルドライも実践し、肌がすべすべに!
・爪の縦じわが減った!
安藤なつさんの感想
・肌トーンが明るくなった!
・ひどかったささくれが完全に目立たなくなった!
・もちもち肌に!

まとめ

手足の美肌ケアの方法をまとめました。

ヒルナンデスでは、以前も美容家 石井美保さんの美肌メソッドが特集されていました↓

別番組でも、皮膚科医が教える美肌術が特集されていました↓

【土曜は何する】美肌術 美しい肌の作り方 日焼け止め・スキンケア・就寝時間 皮膚科専門医小林智子先生が伝授!(2022年5月14日)

金子エミさんの著書

ヒルナンデス関連記事

ヒルナンデスHP