【それって実際どうなの課】鍋ダイエット結果 チャンカワイさん太らないのか検証！鍋メニューまとめ2024年1月17日

2024年1月17日深夜の日本テレビ系列『それって実際どうなの課（それって実際どうなのか）』で放送された、鍋を食べると太るのか⁉︎太らないのか⁉︎チャンカワイさんの鍋ダイエット検証＆結果を紹介します。

今回のそれって実際どうなの課では、鍋料理を食べ続けて痩せるのか、太るのか、鍋のダイエットをチャンカワイさんが検証しました。

ヘルシーと言われる鍋を食べ続けると体重は減るのか、増えるのか⁉︎ダイエット検証結果と、鍋メニューをまとめます！

チャンカワイさんのダイエット検証ファイナル！８時間ダイエット結果は、こちらでまとめています↓

（画像出典：それって実際どうなの課）

鍋ダイエット検証＆結果

鍋を食べ続けると、太るのか、痩せるのか、ダイエット検証にチャンカワイさんが挑戦！

今回チャンカワイさんが3日間の鍋のダイエット検証に挑みます。

1日目 鍋メニュー

チャンカワイさんの開始前の体重測定：94.7kg

★朝食：豆乳鍋4人前（約白菜500g、鶏もも肉約280g、総重量約2kg、約1600kcal）

★昼食：豆乳鍋4人前（約白菜500g、鶏もも肉約280g、総重量約2kg、約1600kcal）

★夕食：豆乳鍋4人前（約白菜500g、鶏もも肉約280g、総重量約2kg、約1600kcal）

2日目 鍋メニュー

チャンカワイさんの体重測定：94.7kg⇨95.1kg(＋0.4kg増)

★朝食：石狩鍋（さけ約300g、キャベツ約300g、総重量約2kg、約1200kcal）

★昼食：石狩鍋（さけ約300g、キャベツ約300g、総重量約2kg、約1200kcal）

★夕食：石狩鍋（さけ約300g、キャベツ約300g、総重量約2kg、約1200kcal）

3日目 鍋メニュー

チャンカワイさんの体重測定：95.1kg⇨93.7kg（-1.4kg減！）

★朝食：ミルフィーユ鍋（白菜約1kg、豚バラ肉約200g、総重量約2kg、約1300kcal）

★昼食：ミルフィーユ鍋（白菜約1kg、豚バラ肉約200g、総重量約2kg、約1300kcal）

★夕食：ミルフィーユ鍋（白菜約1kg、豚バラ肉約200g、総重量約2kg、約1300kcal）

白菜はほぼ95％が水分でできていて、栄養価も高い野菜だそうです。

鍋ダイエット検証結果

チャンカワイさんの体重測定：93.7kg⇨94.4kg（前日から＋0.7kg増、トータル-0.3kg減）

総重量約18kg、総カロリー約12000kcal食べて、体重がトータル0.3kg減るという結果になりました！

豆乳鍋　⇨0.4kg増

石狩鍋　⇨1.4kg減

ミルフィーユ鍋　⇨0.7kg増

という内訳でした。 

専門家の文教大学教授 笹岡誠一さんによると…

まとめ

『それって実際どうなの課（それって実際どうなのか）』で放送された、鍋を食べると太るのか⁉︎太らないのか⁉︎チャンカワイさんの鍋ダイエット検証＆結果を紹介しました。

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