【ウワサのお客さま】パンガシウスのソテーサラダのレシピ コストコダイエットレシピ(2022年4月29日)

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パンガシウスのソテーサラダ 松田リエ ウワサのお客さま グルメ・レシピ

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2022年4月29日の『ウワサのお客さま』で放送された、コストコ食材で作るダイエットレシピ「パンガシウスのソテーサラダ」の作り方を紹介します。

今回のウワサのお客様では、コストコに売っている食材で1300人以上をダイエット成功に導いたカリスマ先生が登場!

これまでウワサのお客さまではハイカロリーなコストコグルメが紹介されてきました↓

多くの女性のダイエットを成功させた魔法のレシピとは一体!?

この記事では、カリスマ先生のコストコアレンジレシピ「パンガシウスのソテーサラダ」を紹介します!

【ウワサのお客さま】パンガシウスのソテーサラダのレシピ コストコダイエットレシピ(2022年4月29日)
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【ウワサのお客さま】パンガシウスのソテーサラダのレシピ コストコダイエットレシピ(2022年4月29日)

Recipe by NEWS123Course: ダイエット料理Cuisine: コストコレシピ, ダイエットレシピ, パンガシウスのソテーサラダ
Servings

2

servings
Prep timeminutes
Cooking time

15

minutes
Total time

15

minutes

カリスマ先生のコストコダイエットレシピ「パンガシウスのソテーサラダ」です。

材料

  • パンガシウス 1パック

  • ナッツバター 大さじ1

  • ヨーグルト 大さじ2

  • しょうゆ 大さじ1/2

  • 塩コショウ 少々

作り方

  • パンガシウスの両面に塩コショウをふる
  • おからパウダーをまぶす
  • オリーブオイルを引いたフライパンで焼く
  • パンガシウス以外の材料を混ぜてドレッシングを作る
  • パンガシウスのソテーにドレッシングをかければ完成

まとめ

コストコ食材で作るダイエットレシピ「パンガシウスのソテーサラダ」を紹介しました。

今回作ったコストコダイエットレシピは、こちらでまとめています↓

【ウワサのお客さま】松田リエさんのダイエットレシピ5品まとめ コストコアレンジレシピ(2022年4月29日)

 

【ウワサのお客様】コストコサンドイッチマン伊達爆買い商品(2022年6月24日)

 

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