【ウワサのお客さま】まぐろのカルパッチョ風サラダの作り方 スーパーオーケーOKアレンジレシピ (9月3日)

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まぐろのカルパッチョ風サラダ ウワサのお客さまグルメ・レシピ情報
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2021年9月3日のフジテレビ系列『ウワサのお客さま』で放送された激安スーパー「オーケー(OK)」アレンジレシピ まぐろのカルパッチョ風サラダの作り方を紹介します。

激安スーパー・オーケーに出没するという噂の美人時短主婦「時短クイーン」が登場!

日本最大級の料理ブログサイト「レシピブログ」で年間グランプリを獲得した長田知恵(つき)さんが、時短テクニックとともにOK食材で新食感を披露してくれました。

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【ウワサのお客さま】まぐろのカルパッチョ風サラダの作り方 スーパーオーケーOKアレンジレシピ (9月3日)

Recipe by NEWS123Course: パーティー料理Cuisine: オーケーアレンジレシピ
Servings

4

servings
Prep time

30

minutes
Cooking time

15

minutes
Total time

15

minutes

スーパーオーケー(OK)食材で作る長田知恵(つき)さんのアレンジレシピです。

材料

  • まぐろの柵  200g

  • 冷凍ブロッコリー  適量

  • 紫玉ねぎ(みじん切り)  1/8個

  • 赤パプリカ(みじん切り)  1/6個

  • 粒マスタード  小さじ2

  • はちみつ  小さじ2

  • しょうゆ  小さじ2

  • エクストラバージンオリーブオイル 大さじ1〜

作り方

  • 粒マスタード・はちみつ・しょうゆ・オリーブオイルを密閉容器に入れ、フタをしてよく振って混ぜ合わせる
  • 皿に解凍したブロッコリー・2cm大の角切りしたまぐろ・紫玉ねぎ・赤パプリカを盛る
  • ドレッシングを回しかけ、仕上げにオリーブオイル適量を回しかけたら完成

時短クイーンの時短レシピまとめ

長田知恵(つき)さん&ゆーママ(松本有美)さんの双子姉妹が作ったレシピです。

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まとめ

長田知恵(つき)さんのレシピを紹介しました。

先日放送されたレシピは、こちらでまとめています↓

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ウワサのお客さまHP

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長田知恵(つき)さんのレシピ本です