【ウワサのお客さま】BBQロールポークの作り方 スーパーオーケーOKアレンジレシピ (9月3日)

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BBQロールポーク ウワサのお客さまグルメ・レシピ情報
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2021年9月3日のフジテレビ系列『ウワサのお客さま』で放送された激安スーパー「オーケー(OK)」アレンジレシピ BBQロールポークの作り方を紹介します。

激安スーパー・オーケーに出没するという噂の美人時短主婦「時短クイーン」が登場!

日本最大級の料理ブログサイト「レシピブログ」で年間グランプリを獲得した長田知恵(つき)さんが、時短テクニックとともにOK食材で新食感を披露してくれました。

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【ウワサのお客さま】BBQロールポークの作り方 スーパーオーケーOKアレンジレシピ (9月3日)

Recipe by NEWS123Course: パーティー料理Cuisine: オーケーアレンジレシピ
Servings

2

servings
Prep time

30

minutes
Cooking time

15

minutes
Total time

15

minutes

スーパーオーケー(OK)食材で作る長田知恵(つき)さんのアレンジレシピです。

材料

  • 豚ロースうすぎり肉 150g

  • ケチャップ  大さじ2

  • 中濃ソース  大さじ2

  • ハチミツ  大さじ1

  • にんにく  小さじ1/2

  • アスパラ  2本

  • パプリカ  1/4個

作り方

  • ケチャップ・中濃ソース・はちみつ・にんにくを混ぜ合わせる
  • ラップを敷き、豚ロース肉を重なるように並べる
    <ポイント>肉はパックに入っているままのせると時短に!
  • ソースを塗り、アスパラ(硬い根本を切り落とし、根本を削いでおく)・細切りしたパプリカ(8mm幅にカット)をのせてロール状に巻く
  • 肉を耐熱皿に移し、タレ・水大さじ2くらいをかける
  • ラップをして電子レンジ600Wで4分加熱する
  • 粗熱が取れたら8等分に切る

時短クイーンの時短レシピまとめ

長田知恵(つき)さん&ゆーママ(松本有美)さんの双子姉妹が作ったレシピです。

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まとめ

長田知恵(つき)さんのレシピを紹介しました。

先日放送されたレシピは、こちらでまとめています↓

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ウワサのお客さまHP

長田知恵(つき)さんのレシピ本です