2021年1月30日の『土曜はナニする⁉』の予約が取れない10分ティーチャーでは、料理研究家のAtsushi先生が登場！
この記事では、肌のうるおいにおすすめ・魔法のレンチンスープ「ツナとキムチのスープ」の作り方を紹介します！
【土曜はナニする】ツナとキムチのスープのレシピ Atsushi魔法のレンチンスープの作り方（1月30日）
Course: エンタメ情報, グルメ・レシピ情報Cuisine: ツナとキムチのスープDifficulty: 簡単Servings
1
servingsPrep time
5
minutesCooking time
10
minutesTotal time
15
minutes肌のうるおいにおすすめ・魔法のレンチンスープ「ツナとキムチのスープ」の作り方
材料
ニンジン 1/5本
長ネギ（青い部分） 40g
キムチ 50g
ツナ缶（ノンオイル） 1缶
ニラ 少々
水 200ml
白すりごま 大さじ1
味噌 小さじ1
コチュジャン 小さじ1
かつおだしの素 小さじ1
チューブニンニク 小さじ1
チューブショウガ 小さじ1
酒 小さじ1
作り方
- ニンジンを千切りに、長ネギは斜め薄切りして耐熱ボウルへ
- キムチ・味噌・コチュジャンを入れる
- 白すりごまを加える
- ツナ缶を汁ごと入れる
- 水を200ml入れる
- お酒・チューブニンニク・チューブショウガを入れる
- 軽くかき混ぜてふんわりラップし、電子レンジ500wで5分加熱する
- お皿に移してβカロテンが豊富なニラを散りばめれば完成！
まとめ
今回の記事では、肌のうるおいにおすすめ・魔法のレンチンスープ「ツナとキムチのスープ」の作り方をまとめました。
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