【きょうの料理】さけときのこのホイル蒸しのレシピ 冬の万能だれ榎本美沙さん2024年2月13日

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さけときのこのホイル蒸し グルメ・レシピ

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2024年2月13日にNHK『きょうの料理』で放送された、榎本美沙さんの冬の万能だれ「さけときのこのホイル蒸し(鮭とキノコのホイル蒸し)」 のレシピを紹介します!

今回のきょうの料理では、榎本美沙さんの冬の万能だれが特集されました。

甘酒、塩こうじなど、発酵食品を活用したレシピを教えてくれました。

【きょうの料理】さけときのこのホイル蒸しのレシピ 冬の万能だれ
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【きょうの料理】さけときのこのホイル蒸しのレシピ 冬の万能だれ

Recipe by NEWS123Course: 万能だれCuisine: 鮭とキノコのホイル蒸し, さけときのこのホイル蒸し
Servings

4

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

5

minutes
Calories(一人前)

170

kcal
Total time

10

minutes

榎本美沙さん発酵食品を使った万能ダレ

材料

  • 生ざけ(切り身)2切れ(200g)

  • 甘酒みそしょうがだれ 大さじ5

  • しめじ 1/2パック(50g)

  • ねぎ 1/2本(50g)

  • にんじん 1/5本(30g)

作り方

  • さけはポリ袋に入れ、甘酒みそしょうがだれ大さじ2を加えてなじませ、15分間以上おく。
  • しめじは根元を切り落としてほぐし、ねぎは斜め薄切りに、にんじんは細切りにする。
  • アルミホイル2枚を大きく広げ、ねぎ、にんじんを半量ずつのせる。
  • さけの汁けをきって3の上に1切れずつのせ、しめじを半量ずつのせる。
  • 袋に残ったたれを等分にかけ、全体を包む。
  • フライパンに水を1cm深さまで注いで中火にかける。
  • 沸いたらアルミホイルを入れ、ふたをして弱めの中火で12~13分間蒸す。
  • 器に盛ってアルミ箔を開け、甘酒みそしょうがだれ大さじ3を等分に回しかける。

まとめ

『きょうの料理』で放送された、榎本美沙さんの冬の万能だれ「さけときのこのホイル蒸し」  のレシピを紹介しました。

今回のレシピです↓

きょうの料理のレシピ

きょうの料理番組情報

番組名:きょうの料理
放送局:NHK総合・Eテレ
放送時間:毎週月〜水曜日 21:00〜21:25 金曜日 12:20〜12:45
出演者:後藤繁榮、原大策、廣瀬智美、岩槻里子ほか
公式HP:きょうの料理HP