【きょうの料理】小松菜のめんつゆそぼろのレシピ 堀江ひろ子さん緑野菜レシピ(強火で行こうぜ)2024年2月27日

小松菜のめんつゆそぼろ グルメ・レシピ

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2024年2月27日にNHK『きょうの料理』で放送された、堀江ひろ子さんの強火で行こうぜ!「小松菜のめんつゆそぼろ」 のレシピを紹介します!

きょうの料理では、堀江ひろ子さんの「強火で行こうぜ!」緑野菜が特集されました。

冬が旬の緑野菜の手軽でおいしい食べ方を教えてくれました。

【きょうの料理】小松菜のめんつゆそぼろのレシピ 堀江ひろ子さん
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【きょうの料理】小松菜のめんつゆそぼろのレシピ 堀江ひろ子さん

Recipe by NEWS123Course: 小松菜のめんつゆそぼろCuisine: 小松菜のめんつゆそぼろ
Servings

2

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

10

minutes
Calories(一人前)

160

kcal
Total time

15

minutes

緑野菜レシピ(強火で行こうぜ)

材料

  • 小松菜 1ワ(200g)

  • 豚ひき肉 100g

  • ねぎ(みじん切り)大さじ3

  • しょうが(みじん切り)大さじ1

  • 桜えび(乾燥)大さじ2強

  • 水 大さじ2

  • めんつゆ(2倍濃縮)大さじ2

  • 片栗粉 大さじ1

作り方

  • 小松菜は根元を切り落とし、3〜4cm長さに切る。
    ★Point 小松菜が細かいとそぼろとなじみやすいので、お好みで1cm幅に切っても!
  • フライパンにひき肉、しょうが、めんつゆを入れ、ヘラで潰すようによく混ぜ合わせ、平らに広げる。
  • 3を強めの中火にかけ、肉の色が変わってきたら全体を混ぜる。
  • 具材を端に寄せ、あいたところに桜えびを加え、中火で2〜3分炒め焼きする。
    ★Point 桜えびはじっくり炒め焼きし、香りを立たせる。
  • 香りが立ってきたら全体を混ぜ、水、小松菜を加えてフタをして3分ほど蒸し煮する。
  • 小松菜の色が鮮やかになってきたら、全体を大きく混ぜる。
  • ねぎに片栗粉をまぶして6に加え、全体がなじんで汁気がなくなるまで炒め合わせたら完成!

まとめ

今回の記事では、『きょうの料理』で放送された、堀江ひろ子さんの強火で行こうぜ!「小松菜のめんつゆそぼろ」 のレシピをまとめました。

今回のレシピです↓

きょうの料理のレシピ

きょうの料理番組情報

番組名:きょうの料理
放送局:NHK総合・Eテレ
放送時間:毎週月〜水曜日 21:00〜21:25 金曜日 12:20〜12:45
出演者:後藤繁榮、原大策、廣瀬智美、岩槻里子ほか
公式HP:きょうの料理HP