2022年7月6日の日本テレビ系列『ヒルナンデス』で放送された 家政婦マコ（mako）さんのレシピ「サバ缶麻婆」の作り方を紹介します！
今回のヒルナンデスでは、家政婦マコさんが子供の苦手を解決する、家族のお悩み解決料理が放送されました。
炊飯器などを使った時短レシピで、魚料理や納豆料理、海藻料理など、子供の好き嫌いなどを克服するメニューを披露！
この記事では、家政婦makoさんの時短レシピ「サバ缶マーボー」を紹介します！
今回のすべてのレシピは、こちらでまとめています↓
【ヒルナンデス】サバ缶マーボーの作り方 家政婦マコさんレシピ（2022年7月6日）
Course: 家政婦マコさんCuisine: 家政婦makoさん, サバ缶麻婆, サバ缶マーボー2
servings10
minutes15
minutes家政婦makoさんの時短レシピ「サバ缶麻婆」です。
材料
サバ缶 ２缶
おろししょうが 小さじ１
おろしニンニク 小さじ１
みそ 大さじ１
片栗粉 小さじ１
ごま油 大さじ１
鶏がらスープの素 小さじ１
- 仕上げ
ラー油 適量
刻みネギ 適量
作り方
- 耐熱容器に仕上げの材料以外の全ての材料を入れ、片栗粉が沈澱しないように全体をよく混ぜ合わせる
- ふんわりラップをして電子レンジ600wで5分加熱する
- サバの身をほぐしながら全体にとろみが均一につくまで刻みネギを入れてよく混ぜ合わせる
- ラー油をかけて完成
まとめ
家政婦マコさんのレシピ サバ缶マーボーを紹介しました。
先月放送された家政婦マコさんのレシピは、こちらでまとめています↓
【ヒルナンデス】家政婦マコさんレシピまとめ 角煮 照り焼きチキン チヂミ トッポギ 豆腐グラタン 肉味噌etc. 3時間30品以上！（2022年6月1日）
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