【ヒルナンデス】冷凍ブロッコリーの卵がゆの作り方 リュウジさん冷凍食品アレンジレシピ(5月10日)

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冷凍ブロッコリーの卵がゆ リュウジ ヒルナンデスグルメ・レシピ情報
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2021年5月10日の『ヒルナンデス』では、リュウジさんの冷凍食品アレンジレシピが特集されました。

この記事では、冷凍ブロッコリーの卵がゆの作り方を紹介します!

今回は冷凍食品を活用して作る、簡単激うまレシピ5品を教えてくれました。

先月はリュウジさんのおうち居酒屋レシピが紹介されました↓

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【ヒルナンデス】冷凍ブロッコリーの卵がゆの作り方 リュウジさん冷凍食品アレンジレシピ(5月10日)

Recipe by NEWS123Course: メインCuisine: 卵がゆ
Servings

1

servings
Cooking time

10

minutes
Total time

1

hour 

10

minutes

リュウジさんの冷凍食品アレンジレシピです。

材料

  • 冷凍ブロッコリー  1袋(140g)

  • 水  240cc

  • 白だし  大さじ2

  • 片栗粉  小さじ2

  • 卵  1個

作り方

  • 冷凍ブロッコリーを細かく刻む
  • 1と水・白だしを鍋に入れて沸騰させる
  • 片栗粉を倍量の水(大さじ1と1/3)で溶き、2に加えてとろみをつける
  • 再度沸騰したら溶き卵を回し入れる

まとめ

冷凍ブロッコリーをご飯がわりに活用したヘルシーな卵がゆを紹介しました。

このほかの冷凍食品アレンジレシピは、こちらでまとめています↓

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