【あさイチ】しっとりだし巻き卵のレシピ 海藻ペースト活用！海藻パワー2023年10月30日

2023年10月30日のNHK放送『あさイチ』で放送された 海藻パワー（やせ菌復活・血糖値上昇抑制など）の海藻レシピ 海藻ペーストで！しっとりだし巻き卵の作り方を紹介します！

今回のあさイチでは、海藻が特集されました。

ベジファーストより血糖値の上昇を抑制⁉︎

海藻に含まれるアルギン酸で腸内の“やせ菌”を復活！

海藻パワーについては、こちらでまとめています↓

目次

1. 【あさイチ】しっとりだし巻き卵のレシピ 海藻ペースト活用
   1. 材料
   2. 作り方
2. まとめ
   1. あさイチ関連記事一覧
   2. あさイチ番組情報

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【あさイチ】しっとりだし巻き卵のレシピ 海藻ペースト活用

Recipe by NEWS123Course: だし巻き卵Cuisine: しっとりだし巻き卵

Servings

2

servings

Prep time

5

minutes

Cooking time

10

minutes

Total time

15

minutes

海藻レシピ。

材料

• 海藻ペースト　20g

• 卵　3個

• だし（市販のだしの素を表示通り溶いたもの）60ml

• サラダ油　適量

作り方

• 海藻ペーストが入ったボウルにだしを数回に分け入れ、溶き合わせる。
• 溶いた卵に1を加え、混ぜ合わせる。
• 卵焼き器にサラダ油を入れ、よく熱する。紙タオルで余分な油を吸い取る。
• 2の卵液を玉じゃくし1杯分流し入れ、底の部分が焼けてきたら手前に箸で巻いていく。
• 油をひき、卵液を流し入れ、巻くという作業を繰り返したら完成！

まとめ

『あさイチ』で放送された 海藻パワー（やせ菌復活・血糖値上昇抑制など）の海藻レシピ しっとりだし巻き卵を紹介しました。

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