【あさイチ】サーモンとアボカドのガレットのレシピ 川島孝さんみんなゴハンだよ2023年7月19日

サーモンとアボカドのガレット グルメ・レシピ

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2023年7月20日のNHK放送『あさイチ』みんなゴハンだよで放送された 川島孝さんのレシピ サーモンとアボカドのガレットの作り方 を紹介します!

今回のあさイチ みんなゴハンだよでは、フランス料理店オーナーシェフ 川島孝さんが、ランチにおすすめのガレットのレシピを教えてくれました。

この記事では、『あさイチ』みんなゴハンだよで放送された 川島孝さんのレシピ サーモンとアボカドのガレットの作り方 をまとめます!

【あさイチ】サーモンとアボカドのガレットのレシピ 川島孝さんみんなゴハンだよ2023年7月19日
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【あさイチ】サーモンとアボカドのガレットのレシピ 川島孝さんみんなゴハンだよ2023年7月19日

Recipe by NEWS123Course: サーモンとアボカドのガレットCuisine: サーモンとアボカドのガレット
Servings

2

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

10

minutes
Total time

15

minutes

フレンチレシピ。直径22cmのフライパン6枚分

材料

  • ガレットの生地(22cmのフライパン6枚分)
  • そば粉 50g

  • 片栗粉 12g

  • 塩 4g

  • バター(食塩不使用) 10g

  • 卵 1個

  • 牛乳 150ml

  • 水 50ml

  • ポーチドエッグ(2人分)
  • 卵 2個

  • 湯 1L

  • 酢 大さじ2

  • 塩 少々

  • ガレットのトッピング
  • アボカド(5mm厚さ) 1/2個

  • スモークサーモン(3〜4等分) 4枚

  • カマンベールチーズ(6等分) 1/3個

  • ミニトマト 3個

  • パルメザンチーズ 適量

  • ベビーリーフ 適量

  • オリーブオイル 適量

  • レモン汁 適量

作り方

  • そば粉、片栗粉をそれぞれふるいにかけてボウルに入れ、塩を加えて混ぜる
  • バターをフライパンに入れ中火で溶かし、焦がしバターを作る
  • 粗熱を取った焦がしバターを卵1個に加えてよく混ぜ合わせる
  • 3の焦がしバターを入れた卵を3回に分けて1に加えてよく混ぜる(混ぜる速度を早くするとグルテンが出やすくなる)
  • 牛乳を少しずつ加えながら混ぜる
  • 水も少しずつ加えながら混ぜる
  • フライパンにオリーブ油少々をハケで塗り、強めの中火で熱し、煙が出たらぬれふきんで底を冷やし、フライパンを傾けながら端から生地(お玉1杯分くらい)を流し入れてフライパンをふりながら一気に広げる
    ★Point 生地を端に入れてためてから、一気に広げる。
  • 強めの中火にかけ、30秒〜1分ほど熱したら、上下を返して裏面も15秒ほど焼く
    ★Point 生地に小さな穴が少し開くくらい、強めの火にかける
  • 焼き上がったらぬれたふきんに挟んでおく
  • 卵2個を器にそれぞれ割り入れ、鍋に湯を沸かして酢を加えたら、箸で渦を作り、渦の真ん中に卵を1個加えて2〜3分茹でる(もう1個も同様にする)
  • 卵を湯から紙タオルにあげたら、1個につき塩ひとつまみをふっておく
  • 皿に焼いた生地を敷き、正方形をイメージしてアボカド、トマトを中心にのせ、カマンベールチーズを中心に置く
  • 四隅を折ってポーチドエッグをのせ、パルメザンチーズをかけ、ベビーリーフ、半分に切ったミニトマトをのせ、オリーブオイル、レモン汁をかけたら完成!

まとめ

『あさイチ』みんなゴハンだよで放送された 川島孝さんのレシピ サーモンとアボカドのガレットの作り方を紹介しました。

翌週放送された冷やし坦々麺のレシピです↓

先日放送された夏太り予防レシピです↓

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あさイチ番組情報

番組名:あさイチ
放送局:NHK総合
放送時間:毎週月〜金曜日 8:15〜9:55
出演者:博多華丸・大吉、鈴木奈穂子、ほか
公式HP:あさイチHP