2021年9月3日のフジテレビ系列『ウワサのお客さま』で放送された激安スーパー「オーケー（OK）」アレンジレシピ まぐろのカルパッチョ風サラダの作り方を紹介します。
激安スーパー・オーケーに出没するという噂の美人時短主婦「時短クイーン」が登場！
日本最大級の料理ブログサイト「レシピブログ」で年間グランプリを獲得した長田知恵（つき）さんが、時短テクニックとともにOK食材で新食感を披露してくれました。
【ウワサのお客さま】まぐろのカルパッチョ風サラダの作り方 スーパーオーケーOKアレンジレシピ （9月3日）
Course: パーティー料理Cuisine: オーケーアレンジレシピ4
servings30
minutes15
minutes15
minutesスーパーオーケー（OK）食材で作る長田知恵（つき）さんのアレンジレシピです。
材料
まぐろの柵 200g
冷凍ブロッコリー 適量
紫玉ねぎ（みじん切り） 1/8個
赤パプリカ（みじん切り） 1/6個
粒マスタード 小さじ2
はちみつ 小さじ2
しょうゆ 小さじ2
エクストラバージンオリーブオイル 大さじ１〜
作り方
- 粒マスタード・はちみつ・しょうゆ・オリーブオイルを密閉容器に入れ、フタをしてよく振って混ぜ合わせる
- 皿に解凍したブロッコリー・2cm大の角切りしたまぐろ・紫玉ねぎ・赤パプリカを盛る
- ドレッシングを回しかけ、仕上げにオリーブオイル適量を回しかけたら完成
時短クイーンの時短レシピまとめ
長田知恵（つき）さん＆ゆーママ（松本有美）さんの双子姉妹が作ったレシピです。
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まとめ
長田知恵（つき）さんのレシピを紹介しました。
先日放送されたレシピは、こちらでまとめています↓
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【ウワサのお客さま】サーモンの洋風ちゃんちゃん焼きの作り方 コストコアレンジレシピ 谷あさこさん（8月20日）
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【主治医が見つかる診療所】（4月16日）『油のコントロール法』揚げ物は吸油率が重要＆吸油率を下げる魔法の粉＆一緒に食べるとよい食材
?夜8時～放送?
— フジテレビ (@fujitv) September 2, 2021
『ウワサのお客さま』?
1時間で16品作る美人姉妹が登場！
激安スーパー #オーケー の食材を使って作る
映える節約パーティー料理
6年間 #日高屋 に週4で通う女優 #奈緒#かっぱ寿司 で大食い対決https://t.co/mdWdnlcmfB#フジテレビ
?前回放送は、FOD・TVerで配信中❗️ pic.twitter.com/RNkW0I3TIB
長田知恵（つき）さんのレシピ本です
