2024年2月27日にNHK『きょうの料理』で放送された、堀江ひろ子さんの強火で行こうぜ!「小松菜のめんつゆそぼろ」 のレシピを紹介します!
きょうの料理では、堀江ひろ子さんの「強火で行こうぜ!」緑野菜が特集されました。
冬が旬の緑野菜の手軽でおいしい食べ方を教えてくれました。
【きょうの料理】小松菜のめんつゆそぼろのレシピ 堀江ひろ子さん
Course: 小松菜のめんつゆそぼろCuisine: 小松菜のめんつゆそぼろServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
10
minutesCalories(一人前)
160
kcalTotal time
15
minutes緑野菜レシピ(強火で行こうぜ)
材料
小松菜 1ワ(200g)
豚ひき肉 100g
ねぎ(みじん切り)大さじ3
しょうが(みじん切り)大さじ1
桜えび(乾燥)大さじ2強
水 大さじ2
めんつゆ(2倍濃縮)大さじ2
片栗粉 大さじ1
作り方
- 小松菜は根元を切り落とし、3〜4cm長さに切る。
★Point 小松菜が細かいとそぼろとなじみやすいので、お好みで1cm幅に切っても! - フライパンにひき肉、しょうが、めんつゆを入れ、ヘラで潰すようによく混ぜ合わせ、平らに広げる。
- 3を強めの中火にかけ、肉の色が変わってきたら全体を混ぜる。
- 具材を端に寄せ、あいたところに桜えびを加え、中火で2〜3分炒め焼きする。
★Point 桜えびはじっくり炒め焼きし、香りを立たせる。 - 香りが立ってきたら全体を混ぜ、水、小松菜を加えてフタをして3分ほど蒸し煮する。
- 小松菜の色が鮮やかになってきたら、全体を大きく混ぜる。
- ねぎに片栗粉をまぶして6に加え、全体がなじんで汁気がなくなるまで炒め合わせたら完成!
まとめ
今回の記事では、『きょうの料理』で放送された、堀江ひろ子さんの強火で行こうぜ!「小松菜のめんつゆそぼろ」 のレシピをまとめました。
今回のレシピです↓
きょうの料理のレシピ
きょうの料理番組情報
番組名:きょうの料理
放送局:NHK総合・Eテレ
放送時間:毎週月〜水曜日 21:00〜21:25 金曜日 12:20〜12:45
出演者:後藤繁榮、原大策、廣瀬智美、岩槻里子ほか
公式HP:きょうの料理HP
放送局:NHK総合・Eテレ
放送時間:毎週月〜水曜日 21:00〜21:25 金曜日 12:20〜12:45
出演者:後藤繁榮、原大策、廣瀬智美、岩槻里子ほか
公式HP:きょうの料理HP