2024年1月23日にNHK『きょうの料理』で放送された、上柿元勝シェフのON&OFFごはん「鯛とほうれん草のマスタードソース(たいとほうれんそうのマスタードソース)」のレシピを紹介します!
今回のきょうの料理では、シェフのON&OFFごはんシリーズで、フレンチの上柿元勝シェフのレシピが特集されました。
肉や魚に合うマスタードソースのレシピと、鹿児島の名産「黒酢」「きび糖」を使ったレシピを教えてくれました。
【きょうの料理】たいとほうれんそうのマスタードソースのレシピ 上柿元勝シェフ
Course: たいとほうれんそうのマスタードソース, 鯛とほうれん草のマスタードソースCuisine: たいとほうれんそうのマスタードソース, 鯛とほうれん草のマスタードソースServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutesTotal time
20
minutesシェフのON&OFFごはん
材料
たい(切り身)2切れ(140g)
ほうれんそう 80g
ベーコン(塊)40g
バター(食塩不使用)10g
柚子の皮(せん切り)適量
イタリアンパセリ 適量
塩 少々
こしょう 少々
オリーブ油 大さじ1
- マスタードソース(つくりやすい分量)
たまねぎ 1/4コ(50g)
バター(食塩不使用)25g
生クリーム 大さじ4
柚子の絞り汁 少々
- A
白ワイン(辛口)80ml
ディジョンマスタード 大さじ3
トマトケチャップ 大さじ3
白ワインビネガー 大さじ2
作り方
- たまねぎは縦に薄切りにし、ほうれんそうは5cm長さに切る。
- ベーコンは3cm長さ、6mm角の棒状に切る。
- マスタードソースのバター15gは小さめの角切りにし、冷蔵庫に入れる。
- 【A】は混ぜ合わせる。
- 【マスタードソース】をつくる。鍋にバター10gを入れ、弱めの中火にかけて溶かす。たまねぎを加え、しんなりとするまで2分30秒間炒める。
- 5の鍋の火加減を弱火にし、【A】を加え、中火で3分間ほど煮る。
- 6の鍋に生クリームを加え、軽く煮る。
- 3の15gに切ったバター、柚子の搾り汁を加えて混ぜ、味をみて塩・こしょう各少々で調え、ざるなどでこす。
- フライパンにオリーブ油大さじ1を中火で熱し、たいに軽く塩をふって皮側を下にして入れ、約2分間焼く。
- ベーコンを加え、軽く色づくまで炒める。
- ほうれんそうの軸を加えてたいの上下を返し、ほうれんそうの葉を加えて塩・こしょう各少々をふる。
- ほうれんそうがしんなりとしたらバターを加えてなじませる。
- 器にほうれんそう、ベーコン、たいの順に盛り、マスタードソース大さじ2〜3をかけ、柚子の皮、イタリアンパセリをあしらう。
まとめ
『きょうの料理』で放送された、上柿元勝シェフのON&OFFごはん「たいとほうれんそうのマスタードソース」のレシピを紹介しました。
今回のレシピです↓
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きょうの料理番組情報
番組名:きょうの料理
放送局:NHK総合・Eテレ
放送時間:毎週月〜水曜日 21:00〜21:25 金曜日 12:20〜12:45
出演者:後藤繁榮、原大策、廣瀬智美、岩槻里子ほか
公式HP:きょうの料理HP
放送局:NHK総合・Eテレ
放送時間:毎週月〜水曜日 21:00〜21:25 金曜日 12:20〜12:45
出演者:後藤繁榮、原大策、廣瀬智美、岩槻里子ほか
公式HP:きょうの料理HP