【あさイチ】チキンラタトゥイユのレシピ 手作り冷凍ミールパック冷凍ワザのツイQ楽ワザ2024年1月23日

2024年1月23日のNHK放送『あさイチ』ツイQ楽ワザで放送された、冷凍技SP 冷凍ミールパックのチキンラタトゥイユのレシピをまとめて紹介します！

今回の「あさイチ」ツイQ楽ワザでは、失敗しない！冷凍ワザが特集されました。

この記事では、「あさイチ」冷凍技SP チキンラタトゥイユのレシピをまとめます！

今回の冷凍技は、こちらでまとめています↓

目次

1. 【あさイチ】チキンラタトゥイユのレシピ 冷凍ミールパック
   1. 材料
   2. 作り方
   3. メモ
2. まとめ
   1. あさイチ関連記事一覧
   2. あさイチ番組情報

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【あさイチ】チキンラタトゥイユのレシピ 冷凍ミールパック

Recipe by NEWS123Course: 手作り冷凍ミールパックCuisine: チキンラタトゥイユ

Servings

1

servings

Prep time

5

minutes

Cooking time

10

minutes

Total time

15

minutes

冷凍技のツイQ楽ワザ

材料

• 鶏もも肉（皮付き）　1/2枚

• たまねぎ　1/4個

• プチトマト　4個

• ケチャップ　大さじ2

• オリーブ油　大さじ1/2

• 小麦粉　小さじ1/2

• 塩ひとつまみ

• コショウ　少々

作り方

• 鶏もも肉を3cm角に切る。たまねぎを2cm幅のくし形に切り、半分に切る。 プチトマトを縦半分に切る。
• 調味料を保存袋に入れて混ぜ、カットした鶏肉を加えて揉み込み、なじませる
• カットした野菜を加えて、混ぜずに口を閉じて冷凍保存する
• 袋ごと10秒ほど水につけてから耐熱皿に取り出し、ふんわりラップをして６００wで6分ほど（５００wなら1.2倍ほど）加熱する
• 全体を混ぜ合わせ、パセリのみじん切り（分量外）を散らす。

メモ

• 十分な加熱を確認し、心配な場合は余計に加熱してください。

まとめ

『あさイチ』ツイQ楽ワザで放送された、冷凍技SP チキンラタトゥイユのレシピを紹介しました。

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