エンタメ 【ソレダメ】YouTubeのおすすめ動画4選＆意外な活用法（6月10日）
2020年6月10日の『ソレダメ』では、今すぐ見たいYoutube動画4選・意外な活用法が放送されました。 この記事では、番組で紹介されたYoutubeの活用法をまとめます！ YouTubeおすすめ動画①見るだけで行った気になれる動画 ●沖縄美ら海水族館の動画 沖縄美ら海水族館では、水槽内の生き物の様子を飼育員目線でライブ配信しています。 水槽の前にいるかのような動画を楽しめます。 ●温泉動画 石...
"睡眠"
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エンタメ 【ソレダメ】ギャル曽根さんのカルボナーラ風『シュークリーム炊き込みご飯』の作り方（6月10日）
『ソレダメ』名店の秘伝レシピ公開！夏の食材格上げSP!ギャル曽根さんのカルボナーラ風炊き込みご飯の作り方を紹介。シュークリームを丸ごと入れることで、カルボナーラ風に仕上がります。
エンタメ 【ダウンタウンDX】（5月7日）李家幽竹先生の最凶・最高自宅風水ランキング＆運気UP風水ポイント（リビング・寝室・トイレ・玄関・キッチン）
『ダウンタウンDX』（5月7日）人気風水師・李家幽竹先生がこれまで鑑定した芸能人の自宅で最凶＆最高風水ランキングを発表！リビング・寝室・トイレ・玄関・キッチンなど部門ごとにランク付け！ワースト1位のお宅は風水アドバイスでどうなった⁉
エンタメ 【主治医が見つかる診療所】（4月30日）お風呂ストレッチのやり方（背骨伸ばし＆手首伸ばし）
『主治医が見つかる診療所』（4月30日）代謝が上がって病気にかかりにくくなる『お風呂ストレッチ』のやり方を紹介。肩甲骨伸ばしと手首伸ばしの方法をまとめました。
エンタメ 【主治医が見つかる診療所】（4月30日）たるみ＆ほうれい線を消す舌トレのやり方（超簡単代謝アップ法）
『主治医が見つかる診療所』（4月30日）代謝アップ＆たるみ・ほうれい線改善につながる『舌トレ』のやり方を紹介。代謝アップだけでなく、いびき改善や脚力アップも期待できる⁉舌の筋肉をチェックする『パタカラ』も紹介。
エンタメ 【主治医が見つかる診療所】（4月30日）代謝アップ＆病気にかかりにくくなる5大習慣（リンパシャワー＆瞑想＆お風呂ストレッチ＆4・4・8呼吸法）
『主治医が見つかる診療所』（4月30日）おうちでできる超簡単代謝アップ法！代謝を上げて自然と痩せる5大習慣をまとめます。細胞呼吸を活性化させるには、朝のリンパシャワー＆ヨーグルト、昼のナッツ＆瞑想、夜のお風呂ストレッチ＆4・4・8呼吸法！
エンタメ 【林修の今でしょ講座】（4月14日）鶏肉は肉体疲労を回復＆キムタク考案！鶏ムネ肉のぶっかけご飯（『豚肉VS鶏肉』対決3）
『林修の今でしょ講座』（4月14日）鶏ムネ肉の成分には抗酸化作用があり認知症予防＆疲労回復に効果的！キムタク考案鶏ムネ肉のぶっかけ飯＆鶏肉博士考案鶏ムネ肉の納豆梅和えの作り方も紹介。
エンタメ 【林先生の初耳学】（3月1日）サウナの正しい入り方＆おすすめサウナベスト3！3時のヒロインが体験
『林先生の初耳学』（3月1日）現役熱波士が教える正しいサウナの入り方＆おすすめサウナベスト3！3時のヒロインがサウナを体験して、女性も楽しめるサウナを教えてくれます。
エンタメ 【主治医が見つかる診療所】（2月27日）箱根駅伝優勝の青学チームが実践！血管若返り呼吸法（4・4・8呼吸法＆寝たままリンパ呼吸法）
『主治医が見つかる診療所』（2月27日）血管若返り法では、青学駅伝チームが実践する4・4・8呼吸法＆寝たままリンパ呼吸法を紹介。内科医権威の根来先生考案呼吸法で、免疫力＆睡眠の質UP！毛細血管が健康になり細胞呼吸が活発に！
エンタメ 【ニッポンわが町うどんMAP2】華丸さんおすすめのうどん店ほか（2月23日）
『ニッポンわが町うどんMAP2』で紹介された全国のローカルうどん店まとめ。博多華丸さんおすすめの福岡うどんとは？伊勢うどんや香川の讃岐うどん、うどん生産量全国2位の埼玉うどんなど、全国各地のうどんが登場します。
エンタメ 【主治医が見つかる診療所】（1月23日）脳育SP！認知症の5大予防法とは？
2020年1月23日のテレビ東京系『主治医が見つかる診療所』では、『一生認知症にならないための脳育SP』が放送されました。 脳の萎縮の原因は、脳のゴミだった⁉脳を若々しく保つ秘訣とは？ この記事では、番組で紹介された『名医が教える認知症の5大予防法』をまとめます！ 認知症とは？ 認知症とは正常だった記憶や知能などが低下し、日常生活に支障をきたす状態のことを言います。 認知症といっても、脳の神経が死...
美容 ターンオーバー(代謝回転)について調べてみた！
ターンオーバー（代謝回転）という言葉よく聞きますが、細胞の生まれ変わりということかな？ぐらいしか認識していませんでした。
化粧品のCMなどでも、よく耳にするターンオーバー（代謝回転）美肌になる為のポイントなんでしょうけれど、どんなものなのでしょうか？
今回は、ターンオーバー(代謝回転)について調べてみました！