2024年2月7日のフジテレビ系列『ホンマでっかTV』で放送された、目のお悩み・疑問解決SP 老眼を遅らせる！目ほぐし（目のエクササイズ）のやり方を紹介します！
今回のホンマでっかTVでは、目のお悩み・疑問解決SPが特集されました。
老眼を遅らせたり、進行を抑える、瞳孔の動きをよくする簡単なエクササイズを伝授してくれました。
目ほぐしのやり方
40～50代の人に効果がある、瞳孔の動きをよくする簡単なエクササイズを伝授！
⒈少し離れた場所（6m先くらい）にペットボトルなどをおく
⒉片方の親指を立てて目の前にあげ（30cm前くらい）、ペットボトルと親指を交互に見る
20回を1日4セット続ける⇨2ヶ月後瞳孔の動きが良くなり、近くが見やすくなったという人もいるそうです！
老眼は55歳で止まる
老眼は55歳になると止まるそうです。
水晶体が硬くなることが原因なので、厚さが変わらなくなるのが55歳くらいです。
まとめ
『ホンマでっかTV』で放送された、目のお悩み・疑問解決SP 老眼を遅らせる！目ほぐし（目のエクササイズ）のやり方を紹介しました。
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ホンマでっかTV番組情報
番組名：ホンマでっか⁉︎TV
放送局：フジテレビ系列
放送時間：毎水曜日 21:00〜
出演者：明石家さんま、井上清華、島崎和歌子、EXIT（りんたろー。、兼近大樹）、ブラックマヨネーズ（吉田敬、小杉竜一）ほか
公式HP：ホンマでっか⁉︎TV
放送局：フジテレビ系列
放送時間：毎水曜日 21:00〜
出演者：明石家さんま、井上清華、島崎和歌子、EXIT（りんたろー。、兼近大樹）、ブラックマヨネーズ（吉田敬、小杉竜一）ほか
公式HP：ホンマでっか⁉︎TV