2024年2月5日の日本テレビ系列『ヒルナンデス』で放送された、10Kg痩せ豆乳ヨーグルトのレシピ作り方アミカ食材使用を紹介します！
今回のヒルナンデスでは、コスパ最強スーパーで話題のアミカが特集されました。
アミカで買い物をしている常連さんにインタビューをしていると、アミカ食材で、健康のためにオリジナル豆乳ヨーグルトを作り、食べていると、2年で約10Kg痩せて、健康診断の数値も良くなったとのこと。
この記事では、『ヒルナンデス』で放送された、10Kg痩せ豆乳ヨーグルトのレシピ作り方アミカ食材使用をまとめます！
【ヒルナンデス】10Kg痩せ豆乳ヨーグルトのレシピ作り方アミカ食材使用2024年2月5日
Course: ヨーグルトCuisine: 10Kg痩せ豆乳ヨーグルト, 豆乳ヨーグルトDifficulty: 簡単1
servings1
minute4
minutes5
minutes2024年2月5日の日本テレビ系列『ヒルナンデス』で放送された、10Kg痩せ豆乳ヨーグルトのレシピ作り方
材料
クコの実（黒酢に付けて戻したもの） 適量
くるみ 適量
輪切りバナナ 適量
プルーン 適量
粉チーズ スプーン1杯
おからパウダー 適量
オートミール 適量
豆乳ヨーグルト 適量
きな粉 適量
えごま油 適量
アマニ油 適量
ジャム 適量
ハチミツ 適量
作り方
- 深めのボウルにクコの実、くるみ、輪切りバナナ、プルーン、粉チーズ、おからパウダー、オートミール、きな粉、えごま油、アマニ油、ジャム、ハチミツ、豆乳ヨーグルトを入れます。
- １をよく混ぜ合わせれば完成！
メモ
- 栄養価が高いもの、食物繊維が多いもの等、材料が体に良いといえあれているものばかりで、ダイエットでよく使われる材料で作られているので、材料を同じにすれば、特にアミカ食材じゃなくても良いと思います。
- クコの実には代謝を高めるといわれている、ビタミンB1やB2が含まれているため、脂肪燃焼効果が期待できます。
※ 下記は、アミカで販売されているものではなく（販売されているものもあるかもしれません）、無添加やオーガニック等、素材が良さそうで、ネットで購入できるものを紹介しています。
まとめ
今回の記事では、2024年2月5日の日本テレビ系列『ヒルナンデス』で放送された、10Kg痩せ豆乳ヨーグルトのレシピ作り方アミカ食材使用をまとめます。
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ヒルナンデス番組情報
番組名：ヒルナンデス
放送局：日本テレビ
放送時間：毎週月〜金曜日 11:55〜13:55
出演者：南原清隆、浦野モモ、ほか
公式HP：ヒルナンデスHP