【それって実際どうなの課】エクササイズポールで痩せる?餅田コシヒカリさん3日間検証結果2024年2月28日

2024年2月28日深夜の日本テレビ系列『それって実際どうなの課（それって実際どうなのか）』で放送された、「エクササイズポールで痩せる?」餅田コシヒカリさんが検証＆結果を紹介します。

これまで色々なダイエット仮説を検証してきた餅田コシヒカリさんが、今回は、エクササイズポールの効果って実際どうなのか、効果を検証してくれました。

専門家によると『激しい運動や厳しい食事制限をしなくても、エクササイズポールにのってゴロゴロしているだけで痩せる』とのこと。

はたして、ダイエット効果はあるのでしょうか？

そんな夢のようなウワサの真相を検証しました。

検証前の専門家、アスカ鍼灸治療院福辻鋭記院長の見解は、↓コチラ！

福辻鋭記院長いわく、人は普段生活をしている時の姿勢は、真っすぐか前のめりになることが多いと思いますが、前のめりの姿勢になればなるほど、骨盤が開いてしまいます。

開いている骨盤が閉じるのは、真っすぐよりもそっくり返る姿勢姿勢で、骨盤が狭まってくる方法とのこと。

エクササイズポールの効果って実際どうなのか検証の結果

餅田コシヒカリさんが、「エクササイズポールで３日間、ゴロゴロしているだけ痩せるのか？」検証に挑戦！

エクササイズポールの使い方

１．エクササイズポールを横にして、おへその下あたりに入れ、仰向けで寝る。

２．脚は肩幅ほど開き、「ハ」の字にする。

３．腕は、ばんざいをし、手のひらを下に向ける。

検証1日目

昼食：ボール型ハンバーグ定食、約1,150Kcal

おやつ：コルネ　約300Kcal

夕食：太巻き寿司＆鶏つくね　約1,100Kcl

検証2日目

朝食：鮭のおにぎり＆おいなりさん　約550Kcal

昼食：豚肉とトッポギの甘辛炒め　約1,000Kcal

夕食：ラップサンド　約950Kcal

検証3日目　

朝食、昼食、夕食で2,500kcalを摂取（メニューの内容はカットされました。）

検証結果

３日間、エクササイズポールでゴロゴロしているだけで痩せるのか検証した後の結果は…

餅田コシヒカリさんのエクササイズポールで痩せるのか3日間の検証結果は、体重-1.6kgという結果になりました！

なんと、ウエストは-8.5cmという結果に！

専門家アスカ鍼灸治療院福辻鋭記院長によると…

とのことでした。

専門家アスカ鍼灸治療院福辻鋭記院長の書籍

まとめ

今回の記事では、2024年2月28日深夜の日本テレビ系列『それって実際どうなの課（それって実際どうなのか）』で放送された、「エクササイズポールで痩せる?」餅田コシヒカリさんが検証＆結果をまとめました。

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