【ウワサのお客さま】パンガシウスのソテーサラダのレシピ コストコダイエットレシピ（2022年4月29日）

2022年4月29日の『ウワサのお客さま』で放送された、コストコ食材で作るダイエットレシピ「パンガシウスのソテーサラダ」の作り方を紹介します。

今回のウワサのお客様では、コストコに売っている食材で1300人以上をダイエット成功に導いたカリスマ先生が登場！

これまでウワサのお客さまではハイカロリーなコストコグルメが紹介されてきました↓

【ウワサのお客さま】コストコで爆買い＆谷あさこ爆食デカ盛りレシピ（11月26日）

ウワサのお客さまではコストコで爆買い＆爆食デカ盛りクリスマスSPが放送されました爆買い爆食美人アナウンサー谷あさこさんがウワサオールスターズのメンバーを集めコストコで食材を爆買いし超デカ盛りのクリスマスパーティーを開催！料理上手で知られる谷アナウンサーだが果たしてどんな料理なのか？

news123.work

2022.12.02

多くの女性のダイエットを成功させた魔法のレシピとは一体！？

この記事では、カリスマ先生のコストコアレンジレシピ「パンガシウスのソテーサラダ」を紹介します！

目次

1. 【ウワサのお客さま】パンガシウスのソテーサラダのレシピ コストコダイエットレシピ（2022年4月29日）
   1. 材料
   2. 作り方
2. まとめ
   1. ウワサのお客さま番組情報

スポンサーリンク

【ウワサのお客さま】パンガシウスのソテーサラダのレシピ コストコダイエットレシピ（2022年4月29日）

Recipe by NEWS123Course: ダイエット料理Cuisine: コストコレシピ, ダイエットレシピ, パンガシウスのソテーサラダ

Servings

2

servings

Prep timeminutes

Cooking time

15

minutes

Total time

15

minutes

カリスマ先生のコストコダイエットレシピ「パンガシウスのソテーサラダ」です。

材料

• パンガシウス　１パック

• ナッツバター　大さじ１

• ヨーグルト　大さじ２

• しょうゆ　大さじ1/2

• 塩コショウ　少々

作り方

• パンガシウスの両面に塩コショウをふる
• おからパウダーをまぶす
• オリーブオイルを引いたフライパンで焼く
• パンガシウス以外の材料を混ぜてドレッシングを作る
• パンガシウスのソテーにドレッシングをかければ完成

ずぼら瞬食ダイエット ー12キロのカリスマ保健師が考案！ [ 松田 リエ ]

posted with カエレバ

楽天市場

Amazon

Yahooショッピング

カークランド ミックスナッツバター 765g Kirkland Signature Mixed Nut Butter トースト パン ホットサンド サンドイッチ 765g ディップ

posted with カエレバ

楽天市場

Amazon

Yahooショッピング

まとめ

コストコ食材で作るダイエットレシピ「パンガシウスのソテーサラダ」を紹介しました。

今回作ったコストコダイエットレシピは、こちらでまとめています↓

【ウワサのお客さま】松田リエさんのダイエットレシピ５品まとめ コストコアレンジレシピ（2022年4月29日）

【ウワサのお客様】コストコサンドイッチマン伊達爆買い商品（2022年6月24日）

ウワサのお客さまサンドイッチマン伊達さんのコストコ爆買い商品を紹介サンドイッチマン伊達みきおさんがついにコストコデビュー！

news123.work

2022.06.25

【ウワサのお客様】コストコサンドイッチマン伊達爆買い商品（2022年6月24日）

ウワサのお客さまの記事は、こちらもおすすめです↓

ウワサのお客さま番組情報

?夜7時から放送?
『ウワサのお客さま』

今回は
?伊豆半島・道の駅食べ尽くしツアー
?コンビニパンを爆買い⁉️?
?『ドン・キホーテ』で駄菓子を大量購入?

お楽しみに✨@uwasa_fujitvhttps://t.co/mdWdnlcmfB
前回放送は #FOD ・ #TVer で配信中?#パシャ得 キャンペーン対象番組? pic.twitter.com/rGZ7p0yk5u

— フジテレビ (@fujitv) April 28, 2022

ウワサのお客さまHP