【サタプラ】夏のサッパリマグロ丼の作り方 和田明日香さんスーパーOKレシピ(6月19日)

スポンサーリンク
夏のさっぱりマグロ丼 和田明日香グルメ・レシピ情報
スポンサーリンク

2021年6月12日の『サタデープラス(サタプラ)』で放送された 和田明日香さんのレシピ 夏のサッパリマグロ丼の作り方を紹介します!

平野レミさんを姑に持つ和田明日香さんが、スーパーOKの食材を使って朝・昼・晩ごはんの献立を作ってくれました。

激安スーパーOK(オーケー)で和田明日香さんがリピ買いする便利な商品とは?

スポンサーリンク

【サタプラ】マグロ丼の作り方 和田明日香さんスーパーOKレシピ(6月19日)

Recipe by NEWS123Course: メインCuisine: 和田明日香さんレシピ
Servings

2

servings
Prep timeminutes
Cooking time

20

minutes
Total time

20

minutes

和田明日香さんのスーパーOKレシピです。

材料

  • マグロ(1.5cmの角切り)  230g

  • アボカド(1.5cmの角切り)  1個 

  • 新玉ねぎ(薄切り)  1/4個

  • しょうゆ  大さじ1

  • オイスターソース  大さじ1

  • ごま油  小さじ1

  • ごはん  300g

  • 梅干し  2個

  • 白ゴマ  大さじ1

作り方

  • 玉ねぎを薄切りする。マグロ・アボカドを1.5cm角の角切りにする。
  • しょうゆ・オイスターソース・ごま油でタレを作り、玉ねぎをつけこむ
  • マグロ、アボカドをつけだれに加えて漬け込む
  • 梅干しを別のボウルに入れてタネを取り潰し、ご飯に梅肉を混ぜ合わせて丼に盛る
  • マグロ・アボカドなどの具材を乗せたら完成

まとめ

和田明日香さんのレシピを紹介しました。

和田明日香さんといえば、先日こちらの番組でも激うま簡単レシピを披露していました↓

【家事ヤロウ】ニラパスタの作り方 和田明日香さんレシピ(6月15日)

サタデープラス公式HP