【ホンマでっかTV】鮭の味噌マヨのレシピ 若見えフード食材で!若見えの秘密SP|9月11日

サケフレーク グルメ・レシピ

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2024年9月11日のフジテレビ系列『ホンマでっかTV』若見えの秘密SP の 鮭味噌マヨ(鮭の味噌マヨネーズ)のレシピを紹介します!

今回のホンマでっかでは、実年齢より若々しい西島秀俊さん(53歳)、遠藤憲一さん(63歳)をゲストに迎え、若見えの秘密SPが特集されました。

同い年でも、全く違う見た目年齢になってしまうその差とは?

老けない、若々しくいるためのレシピをまとめます!

【ホンマでっかTV】鮭の味噌マヨのレシピ 若見えフード
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【ホンマでっかTV】鮭の味噌マヨのレシピ 若見えフード

Recipe by NEWS123Course: 鮭の味噌マヨCuisine: 鮭の味噌マヨ, 鮭の味噌マヨネーズ
Servings

2

servings
Prep time

1

minute
Cooking time

1

minute
Total time

2

minutes

若見えの秘密SP(画像はイメージです)

材料

  • 鮭フレーク 大さじ4

  • マヨネーズ 大さじ3

  • 味噌 小さじ1

作り方

  • 3つの材料を混ぜ合わせる
  • 茹でたじゃがいもに絡めて焼いたら、じゃがいもの鮭味噌マヨ焼きに!
  • 舞茸、えのきなどと炒めれば、きのこの鮭味噌マヨ炒めに!
  • 輪切りにしたオクラとあえれば、オクラの鮭味噌マヨ和えに!
  • 食パンに鮭の味噌マヨ小さじ2くらいを塗って焼けば、鮭味噌マヨトーストに!

メモ

  • 鮭のビタミンEはメラニン生成を抑える働きがあります。
  • 鮭に含まれるアスタキサンチン(赤い色素)は抗酸化作用が高く、肌のシミ、シワ予防に効果的です。

まとめ

『ホンマでっかTV』若見えの秘密SP 鮭の味噌マヨを紹介しました。

ぜひ実践したいです。

今回の若見え情報です↓

次の回で放送されたお茶パワーSPです↓

ホンマでっかTVの記事

ホンマでっかTVの記事はこちらからご覧いただけます↓

ホンマでっかTV番組情報

ホンマでっかTV番組情報です。

番組名:ホンマでっか⁉︎TV
放送局:フジテレビ系列
放送時間:毎水曜日 21:00〜
出演者:明石家さんま、井上清華、島崎和歌子、EXIT(りんたろー。、兼近大樹)、ブラックマヨネーズ(吉田敬、小杉竜一)ほか
公式HP:ホンマでっか⁉︎TV