【きょうの料理】手まりずし谷原章介さんのレシピ(2024年3月15日)

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手まりずし グルメ・レシピ

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2024年3月15日にNHK『きょうの料理』で放送された、「手まりずし」谷原章介さんのレシピを紹介します!

今回のきょうの料理は、谷原家のハレの日ごはん。

3月は卒業や進学、入学のシーズン、育ち盛りの子どもたち6人のお父さんである俳優谷原章介さんに、そんな「ハレの日」にぴったりというレシピを教えていただきました。

今回の記事では、『きょうの料理』で放送された、「手毬寿司」谷原章介さんのレシピをまとめます。

【きょうの料理】手まりずし谷原章介さんのレシピ(2024年3月15日)
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【きょうの料理】手まりずし谷原章介さんのレシピ(2024年3月15日)

Recipe by NEWS123Course: メインCuisine: 手まりずし, 手毬寿司, 手毬ずし, 手まり寿司Difficulty: 簡単
Servings

4

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

20

minutes
Calories

430

kcal
Total time

25

minutes

2024年3月15日にNHK『きょうの料理』で放送された、「手毬ずし」谷原章介さんのレシピ

材料(手まりずし4人分/24コ分)

  • ご飯(温かいもの) 720g

  • 昆布(10×15cm) 2枚

  • しょうがの甘酢漬け(市販) 適宜

  • 酒 適量

  • 【すし酢】
  • グレープフルーツジュース(果汁100%) 大さじ3

  • 砂糖 大さじ2+1/2

  • レモン汁 大さじ1+1/2~2

  • 塩 小さじ1+1/3

  • 【刺身】
  • タイ 8切れ

  • まぐろ 8切れ

  • サーモン 8切れ

  • 【あしらい】
  • スプラウト(ブロッコリー) 1パック

  • スプラウト(紫キャベツ) 1パック

  • 青じそ 適量

  • 柚子の皮 適量

  • 木の芽 適量

  • とびこ 適量

  • 塩昆布(細切り) 適量

作り方

  • 昆布は多めの酒を含んだ布巾(または紙タオル)で両面を拭き、しっかりとしめらせ、スプラウト(ブロッコリー)の根元を切り落として昆布ではさみ、ラップでピッタリと包んで1時間ほどおく。
  • スプラウト(紫キャベツ)は根元を切り落とし、青じそは縦半分に切り、柚子の皮はせん切りにする。
  • 【すし酢】の材料をよく混ぜ合わせ、砂糖と塩を溶かし、大きいボウルにご飯を入れ、【すし酢】をしゃもじに伝わせながら回しかけ、サックリと混ぜ、手早く冷まし、24等分にする。
  • 20×15cmくらいに切ったラップに3を1つずつのせ、包んで丸く整える。
  • 4のラップを開き、すし飯の上に好みの【あしらい】を少量ずつのせ、【刺身】を1切れずつのせて、再びラップで全体を包み、強く握りすぎないように注意して端をキュッとひねり、形づくる。
  • 5のラップを開いて器に盛り、上にも好みの【あしらい】少々をのせ、あれば、しょうがの甘酢漬けを添えれば完成!

メモ

  • 谷原章介さんに「ハレの日」にぴったりというごちそうを教えていただきました。

まとめ

今回の記事では、2024年3月15日にNHK『きょうの料理』で放送された、「手まり寿司」谷原章介さんのレシピまとめました。

今回紹介されたレシピです↓

谷原章介さんのレシピ本

きょうの料理記事一覧

きょうの料理番組情報

番組名:きょうの料理
放送局:NHK総合・Eテレ
放送時間:毎週月〜水曜日 21:00〜21:25 金曜日 12:20〜12:45
出演者:後藤繁榮、原大策、廣瀬智美、岩槻里子ほか
公式HP:きょうの料理HP