【きょうの料理】菜の花とハムの混ぜご飯しらいのりこさんのレシピ（2024年3月11日）

2024年3月11日にNHK『きょうの料理』で放送された、「菜の花とハムの混ぜご飯」しらいのりこさんのレシピを紹介します！

今回のきょうの料理は、人気企画「20分で晩ごはん」。

しらいのりこさんが、『忙しい日でもしっかり栄養をとりつつ、おいしいものを』そんなリクエストにこたえるレシピを伝授！

今回の記事では、『きょうの料理』で放送された、「菜の花とハムの混ぜご飯」しらいのりこさんのレシピをまとめます。

目次

1. 【きょうの料理】菜の花とハムの混ぜご飯しらいのりこさんのレシピ（2024年3月11日）
   1. 材料
   2. 作り方
   3. メモ
2. しらいのりこさんのレシピ本
3. まとめ
   1. きょうの料理記事一覧
   2. きょうの料理番組情報

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【きょうの料理】菜の花とハムの混ぜご飯しらいのりこさんのレシピ（2024年3月11日）

Recipe by NEWS123Course: メインCuisine: 菜の花とハムの混ぜご飯Difficulty: 簡単

Servings

2

servings

Prep time

5

minutes

Cooking time

10

minutes

Calories

400

kcal

Total time

15

minutes

2024年3月11日にNHK『きょうの料理』で放送された、「菜の花とハムの混ぜご飯」しらいのりこさんのレシピ

材料

• ご飯(温かいもの)　1合分(330g)

• 菜の花　1/2ワ(100g)

• ロースハム(薄切り)　2～3枚(50g)

• 卵　2個

• 塩　少々

• こしょう　少々

• ごま油　少々

作り方

• 鍋に水1リットルを入れて強火にかけ、菜の花は水にさらす。
• １の湯が沸いたら塩小さじ1/2、水気を切った菜の花を入れ、1分茹でてザルに引き上げ、うちわで扇いで粗熱が取れたら水気を絞り、1cm幅に切る。
• ハムは1cm四方に切り、ボウルに、2、ハムを入れてサッと混ぜ、塩、こしょう少々で味を調えて器に盛る。
• ボウルに卵を入れて溶きほぐし、小さめのフライパンにごま油少々を中火で熱し、溶き卵を入れ、菜箸または木べらで大きく混ぜ、好みの堅さになったら3にのせれば完成！

メモ

• しらいのりこさんが、『忙しい日でもしっかり栄養をとりつつ、おいしいものを』そんなリクエストにこたえるレシピを伝授！

しらいのりこさんのレシピ本

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まとめ

今回の記事では、2024年3月11日にNHK『きょうの料理』で放送された、「菜の花とハムの混ぜご飯」しらいのりこさんのレシピをまとめました。

今回紹介されたレシピです↓

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