2022年6月6日の日本テレビ系列『ヒルナンデス』で放送された 節約レシピ「鶏ササミのマヨガーリック唐揚げ」の作り方を紹介します!
今回のヒルナンデスでは、元・ピスタチオ小澤夫妻・マシンガンズ滝沢夫妻がおよそ1か月にわたる節約生活に挑戦する模様が放送されました。
2家族がどれだけ節約できたか、番組で発表!
食費が月3万円台に⁉︎
料理研究家の島本美由紀さんが節約レシピを教えてくれました。
この記事では、光熱費や外食費などを節約するマネーダイエットで紹介されたレシピ「ササミのマヨガーリック唐揚げ」をまとめます!
【ヒルナンデス】ササミのマヨガーリック唐揚げの作り方 節約レシピ(2022年6月6日)
Course: 節約レシピCuisine: 節約レシピ, ササミのマヨガーリック唐揚げServings
2
servingsPrep timeminutes
Cooking time
15
minutesTotal time
15
minutes節約レシピ「ササミのマヨガーリック唐揚げ」です。
材料
鶏ササミ 3本
片栗粉 適量
揚げ油 適量
- A
マヨネーズ 大さじ1
醤油 小さじ1
おろしにんにく 少々
作り方
- 筋を取ったささみをひと口大に切る
- 冷凍用保存袋にささみとAのマヨネーズ・しょうゆ・にんにくを入れて揉み込み、空気を抜いて平らにし冷凍する
<ポイント>マヨネーズの油でしっとり仕上がる! - 冷蔵庫に半日入れて解凍する
- 片栗粉をまぶして2~3分ほど揚げる
まとめ
節約レシピ ササミのマヨガーリック唐揚げの作り方をまとめました。
節約術はこちらでまとめています↓
【ヒルナンデス】節約術 マネーダイエットで光熱費&外食費を節約する方法まとめ(2022年6月6日)
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