【ヒルナンデス】大根グラタンの作り方 リュウジさんレシピ(2月8日)

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2021年2月8日の『ヒルナンデス』では、料理研究家リュウジさんが登場!

低カロリーでお手軽な料理を教えてくれました。

この記事では、大根グラタンの作り方を紹介します!

【ヒルナンデス】大根グラタンの作り方 リュウジさんレシピ(2月8日)
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【ヒルナンデス】大根グラタンの作り方 リュウジさんレシピ(2月8日)

Recipe by NEWS123Course: メインCuisine: 大根グラタン
Servings

2

servings
Prep timeminutes
Cooking time

15

minutes
Total time

15

minutes

リュウジさんの大根グラタンのレシピです。

材料

  • 大根(細切り)   3cm(80g) 

  • 白だし       小さじ1弱

  • マヨネーズ     大さじ1

  • ピザ用チーズ    30g

作り方

  • 細切りした大根にマヨネーズを和える
    <ポイント>マヨネーズをホワイトソース代わりに!
  • 白だしを加えて和える
  • 耐熱皿に移し、ピザ用チーズをのせる
  • オーブンレンジのグリルで10分焼く

まとめ

大根グラタンは糖質4.4g、カロリーはたったの183kcalだそうです。

糖質の低いマヨネーズでさっぱりしたホワイトソースのようになるんだとか。

次のページでは、リュウジさんおすすめのフライド大根のレシピを紹介します↓

【ヒルナンデス】フライド大根の作り方 リュウジさんレシピ(2月8日)

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