2022年4月23日の『満天青空レストラン』で放送された、春キャベツのレシピ「ロールキャベツ」の作り方を紹介します!
今回の青空レストランでは、兵庫県神戸市で栽培される甘くて柔らかい旬の春キャベツが特集されました。
ふんわりした千切りキャベツの切り方をはじめ、春キャベツを使ったアレンジレシピを教えてくれました。
ももクロ玉井詩織さん、佐々木彩夏さんと一緒に春キャベツ料理を楽しみました。
この記事では、春キャベツのレシピ「ロールキャベツ」の作り方を紹介します!
【青空レストラン】ロールキャベツの作り方 春キャベツレシピ(2022年4月23日)
Course: メインCuisine: 春キャベツレシピ, ロールキャベツServings
4
servingsPrep timeminutes
Cooking time
15
minutesTotal time
15
minutes春キャベツのアレンジレシピ「ロールキャベツ」です。
材料
春キャベツ 8枚
合い挽き肉 300g
玉ネギ 1/2個
小松菜 2株
卵 1個
パン粉 20g
塩 小さじ1/4
こしょう 少々
サラダ油 適量
水 400cc
ケチャップ 100g
チキンコンソメ 2個
砂糖 小さじ2
ローリエ 2枚
シュレッドチーズ 適量
パセリ(みじん) 適量
作り方
- 玉ネギをみじん切りにする。フライパンにサラダ油を熱し、玉ネギを炒めて冷ましておく。
- キャベツは外側の葉をはがし、芯を削ってしんなりするまで塩ゆでする。小松菜は1cm幅に切る。
- ボウルに挽き肉を入れて塩とこしょうを加えてこねる。
- 玉ネギ、小松菜、卵、パン粉を入れてよくこね、8等分にする。
- 葉を広げ、4を乗せて包む。
- 鍋に5を並べ、水とケチャップ、コンソメ、砂糖、ローリエを入れて、フタをして火にかける。
- 沸いてきたら弱火にし、15分程煮る。
- 煮えたらロールキャベツを取り出し、半分に切って耐熱皿に並べ、スープをかける。
- シュレッドチーズを乗せ、オーブントースターでチーズが溶ける程度焼く。
- 焼きあがったらパセリをちらせば完成!
まとめ
春キャベツのレシピ「ロールキャベツ」を紹介しました。
満点青空レストランでは、以前こちらのレシピも紹介されていました↓