【ソレダメ】(4月1日)業務スーパー食材で作るさばサンドイッチの作り方(業務田スー子さんの時短レシピ)

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2020年4月1日のテレビ東京『ソレダメ』では、業務スーパーのお得新常識&レシピが特集されました。

教えてくれたのは、業務スーパーマニアとして知られる主婦ブロガー・業務田スー子さんです。

この記事では、番組で紹介されたさばサンドイッチの作り方をまとめます!

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さばサンドイッチの作り方

業務スーパー食材で作るトルコ風さばサンドです。

【材料】

食パン(朝の輝き 6枚入り67円)

さばオリーブオイル漬け(148円)

GSマヨネーズ 大さじ4

醤油 少々

胡椒 少々

レモン汁 少々

【作り方】 

1.さば缶の中身をボウルに出し、マヨネーズ・醤油・胡椒を入れ混ぜ合わせる

2.焼いたトーストの上に1をのせ、パセリを挟んでパンをのせる

3.パンをラップで包み、半分に切る

約48円で作れるそうです。

レモン汁を絞って食べるのがおいしいとのこと。

まとめ

体に良いサバ缶を美味しく食べられそうですね!

次のページでは、業務スーパー食材で作るデザートのレシピをまとめます!

【ソレダメ】(4月1日)業務スーパー食材で作る手作りグラノラバー(業務田スー子さんの時短レシピ)

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