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2020年10月7日の『ソレダメ！』では、肉の新常識が特集されました。この記事では、コラーゲンたっぷりで美肌に効果的な手羽元料理を紹介します！作り方コラーゲンの吸収を高めるには、ビタミンCを一緒に摂ることが大切だそうです。そこで今回はビタミンCが多いパプリカを一緒に調理します。【作り方】1．手羽元に切り込みを入れ、塩コショウをする2．小麦粉を全体にまぶす3．フライパンを中火にかけ、サラダ油をひいて...

2020年10月7日の『ソレダメ！』では、肉の新常識が特集されました。この記事では、タンパク質豊富で体強化・高血圧予防に効果的な鶏むね肉料理を紹介します！作り方1．むね肉の肉面におろししょうがをつけ、常温で10分ほど置く<ポイント＞水溶性のカリウムが多く含まれるので、生姜に漬け込むことで流出を防ぐ2．鶏むね肉の筋の通りに切り、筋を立つように薄く切る<ポイント＞繊維を立つことで食感がよくなる3．フラ...

2020年10月7日の『ソレダメ！』では、肉の新常識が特集されました。ビタミンB1が豊富で、体内の糖質をエネルギーに変換し、疲労回復効果が期待できる豚肉。疲労回復効果の高い豚肉ですが、最もその効果を得られやすいのが生姜焼きだそうです。この記事では、疲労回復効果抜群のしょうが焼きの作り方を紹介します！疲労回復効果の高い部位はロース豚バラ肉・ロース肉で疲労回復効果が高いのは、ロース肉だそうです。ロース...

2020年10月7日の『ソレダメ！』では、肉の新常識が特集されました。肉の中には脂肪の燃焼を助けるお肉=牛肉があるそうです。L-カルニチンを多く含み、脂肪を燃やしてエネルギーに変える働きがあります。この記事では、牛肉の部位ごとの健康効果を紹介します！タンは疲労回復効果タンは疲労回復効果が期待できます。タンに含まれるタウリンが、肝機能を高めてくれるそうです。ロースは脂肪燃焼効果ロースはL-カルニチン...

『ソレダメ』（10月7日）業務スーパー冷凍食品ベスト10を紹介！

『ソレダメ』（10月7日）くっつかない餃子の作り方を紹介します！松本伊代さんでも失敗しない簡単家庭料理です。

『ソレダメ』（10月7日）素を使わない麻婆豆腐の作り方を紹介します！松本伊代さんでも失敗しない簡単家庭料理です。

2020年10月4日の『坂上＆指原のつぶれない店』では、がけっぷちチェーン店サブウェイ（SUBWAY）が特集されました。数千種類あるカスタムメニューの中で、サブウェイおすすめの組み合わせとは？この記事では、サブウェイおすすめカスタムBEST3を紹介します！第3位　チリチキン第3位のカスタムメニューです。チリチキン　値段450円パン：ホワイトトースト：するトッピング：ベーコン野菜：通常4種類ドレッシ...