2021年11月24日のNHK『あさイチ』で放送された ハンドクリームの選び方＆塗り方を紹介します！
今回の「あさイチ」では、今こそ知りたい「ハンドクリームの疑問」が特集されました。
アルコール消毒とハンドクリーム、先に塗るのはどっち？
ハンドクリームの正しい選び方は？
ハンドクリームの効果的な塗り方とは？
この冬知っておきたいハンドクリーム情報をまとめます。
ハンドクリームの疑問
カサカサの砂漠さんのハンドクリーム
カサカサの砂漠さんは、露出した角質層が乾燥して砂漠のような状態になった手になっています。
保湿系ハンドクリームを塗ると、乾燥が防げて保湿されるのでおすすめです。
ゴワゴワの岩山さんのハンドクリーム
カサカサの砂漠がさらに悪化して、角質層が重なりゴワゴワしている状態です。
尿素系ハンドクリームを塗ると、硬くなった角質層を柔らかくして徐々に元の状態に戻してくれます。
干ばつさん・氷さんのハンドクリーム
干ばつさん（ひび・あかぎれの人）、氷さん（指紋認証ができない人）は、ビタミン系のハンドクリームがおすすめです。
血行が良くなり症状が改善されていくそうです。
ハンドクリームの選び方・医薬品と医薬部外品の違い
色々な種類のハンドクリームが多すぎて選び方がわからない方は、次の区分の違いを参考にすると良いそうです。
・医薬部外品：有効成分を一定濃度で配合し予防効果あり
・指定医薬部外品、一般用医薬品：有効成分の効果が認められ治療効果あり
Mr.マリックさんのハンドケア術
マジシャンのMr.マリックさんは、マジックを行うために日頃から手のケアを欠かさないそうです。
72歳ですが手はすべすべの状態でした。
日中はベタベタしないタイプ、極寒なら馬油などのしっかり保湿するタイプなど、5つのハンドクリームを使い分けています。
また夜は手袋をしてねるそうです。
1 ハンドクリームを多めに出す
２ ダメージを受けやすい手の甲から伸ばす
3 指の先まで伸ばす
4 指1本ずつ丁寧にくるくるしながら塗る
5 爪の周りもマッサージしながら塗る
専門家おすすめハンドクリームの塗り方
1 量は人差し指に第一関節分、症状がひどい場合は第二関節分のハンドクリームを出す
2 手の甲に広げて全体に伸ばす
3 指に周りにももう片方の指で1本1本包みながら伸ばす
4 爪の上にもちょんちょんとクリームを置き、爪周りにもクリームを伸ばす
5 荒れているところは2度塗りするとさらに効果的！
かためのクリームは手のひらで温めると塗りやすくなる！
ハンドクリーム習慣化のコツ
①洗い物をするときはゴム手袋を使うべし！
面倒な場合はつけ置き洗いするのもおすすめです。
②分散置きするべし！
あちこちにハンドクリームを置いておくと、塗り忘れ防止やついで塗りもできます。
③ポンプタイプにすべし！
フタがなくワンプッシュで出てくるハンドクリームなら、面倒くささがなくすぐに使えます。
手荒れとハンドクリームの関係
手荒れをしていると、細菌やウィルスなどがすきまに溜まりやすくなります。
そのためアルコール消毒をすることが重要です。
ハンドクリームを先に塗るとアルコール消毒の効果が発揮できないため、先にアルコール消毒するようにしましょう。
手荒れをなくすことが感染症対策になります。
また日焼け止めを塗る場合、効果を発揮するために全てのケアの最後に塗るのがおすすめです。
・ハンドクリーム⇨日焼け止めの順番で！
まとめ
ハンドクリームの塗り方、選び方について紹介しました。
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