【きょうの料理】おべんとおにぎりのレシピ しらいのりこさん 2025年4月22日放送

2025年4月22日放送のNHK『きょうの料理』で紹介された、しらいのりこさんの”強火で行こうぜ！”レシピ「おべんとおにぎり（お弁当おにぎり）」の作り方をまとめます！

今回のきょうの料理は、料理研究家のしらいのりこさんが登場！

”強火で行こうぜ！”おにぎりと出かけよう！と題して、お米の炊き方から、基本のおにぎり、おにぎりに合うカリカリパン粉や、豚汁レシピが特集されました。

夫のシライジュンイチさんとともに、ご飯好きのためのフードユニット「ごはん同盟」として活躍中の、しらいのりこさんこだわりのおにぎりレシピを紹介します！

（画像はイメージです）

目次

1. 【きょうの料理】おべんとおにぎりのレシピ しらいのりこさん
   1. 材料
   2. 作り方
   3. メモ
   4. しらいのりこさんのレシピ本
2. まとめ
   1. きょうの料理のレシピ一覧
   2. きょうの料理番組情報

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【きょうの料理】おべんとおにぎりのレシピ しらいのりこさん

Recipe by NEWS123Course: おにぎりCuisine: おべんとおにぎり

Servings

1

servings

Prep time

1

minute

Cooking time

4

minutes

Calories

490

kcal

Total time

5

minutes

2025年4月22日放送強火で行こうぜ！おにぎりと出かけよう！のレシピ。

材料

• ご飯(温かいもの)　200g

• 焼きのり(全形)　1枚

• カレーそぼろ　30g

• カリカリパン粉　大さじ1

• ゆで卵　1個

作り方

• のりの4辺の中央に料理ばさみで少し（5cmほど）切り込みを入れておく。
• ご飯の半量をひし形に広げ、カレーそぼろをのせる。
• カリカリパン粉をかけ、ゆで卵と残りのご飯を順にのせる。
• 全体をのりで包み、ラップでさらに包んで四角く形をととのえる。
  ★Point　持ち運ぶ時はアルミホイルで包み直すと良い。

メモ

• しらいのりこさんのおにぎりレシピ。

しらいのりこさんのレシピ本

しらいのりこさんの著書情報です。

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まとめ

『きょうの料理』で放送された しらいのりこさんの「おべんとおにぎり」の作り方をまとめました。

ぜひ参考にしたいと思います！

今回のレシピです↓

きょうの料理のレシピ一覧

これまでのきょうの料理は、こちらからご覧いただけます↓

きょうの料理番組情報

きょうの料理の番組、放送情報です。