2023年8月25日にNHK『きょうの料理』で放送された、栗原心平さんの食旅 雲仙煮干し料理 冷やし煮干しうどんのレシピを紹介します!
今回のきょうの料理は、「雲仙ふるさと大使」を務める料理研究家 栗原心平さんの食旅で、長崎県の煮干し料理が特集されました。
小さなサイズの煮干しを定番の炊き込みご飯にした「自転車めし」や、高菜漬けと煮干しの炒め物、素揚げした煮干しと大豆を甘だれで合わせた「鉄火みそ」など、数々の郷土料理が登場します。
さらに栗原心平さんオリジナルの煮干し料理も!
この記事では、『きょうの料理』で放送された、栗原心平さんの食旅 雲仙煮干し料理 冷やし煮干しうどんのレシピをまとめます。
【きょうの料理】冷やし煮干しうどんのレシピ 栗原心平さん雲仙煮干し料理
Course: 冷やし煮干しうどんCuisine: 冷やし煮干しうどんServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
10
minutesTotal time
15
minutes栗原心平さんの煮干しレシピ。
材料
うどん(乾)2ワ(200g)
煮干し(だし用)70g
水 3カップ
玉ねぎ 40g
細ねぎ 2本
ラード(あれば)小さじ2
ゆで卵 2個
- しょうゆだれ(作りやすい分量)
しょうゆ 1/2カップ
砂糖 大さじ1/2
煮干し(だし用)5g
作り方
- 玉ねぎはみじん切りにし、細ねぎは小口切りにする。ゆで卵は半分に切る。
- 煮干しだしを作る。鍋に煮干し、水を入れて中火にかけ、沸騰したら弱めの中火にし、フタをして5分ほど煮る。
- 火を止めてそのまま冷まし、ハンドブレンダーで攪拌する。
- 3がなめらかになったら、キッチンペーパーを敷いたザルでこし、ギュッと絞ってダシを鍋に戻す。
★Point 搾ったかすも捨てずに取っておき、ふりかけに活用する。 - しょうゆだれを作る。小さめの鍋にしょうゆ、砂糖、煮干しを入れ、フタをして中火にかけ、沸騰したら弱めの中火にし、3分ほど煮て火を止める。
- 別の鍋に湯を沸かし、うどんを袋の表示通りに茹でて湯切りし、流水でよく洗って冷やし、しっかりと水気を切る。
- うどんを器に盛り、玉ねぎ、細ねぎ、ゆで卵をのせる。
- しょうゆだれから煮干しを除き、2つの丼に大さじ1~1と1/3ずつ入れ、あればラードを小さじ1ずつ加える。
- 4のだしを中火で熱し、1カップずつ丼に加えて混ぜる。
- 7のうどんに添え、うどんと具を煮干しだれにつけながらいただく。
メモ
- しょうゆだれは余ったら冷蔵庫で保存し、豆腐にかけたり、ドレッシングなどを作る時に加えると美味しいそうです。(早めに使い切ってください。)
栗原心平さんのレシピ本
酒と料理と人情と。青森編 [ 栗原 心平 ]
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栗原心平のたまごはん
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まとめ
今回の記事では、2023年8月25日にNHK『きょうの料理』で放送された、栗原心平さんの食旅 雲仙煮干し料理 冷やし煮干しうどんのレシピをまとめました。
今回のレシピです↓
今回のきょうの料理レシピ記事
【きょうの料理】自転車飯(煮干しの炊き込みご飯)のレシピ 栗原心平さんの食旅・雲仙煮干し料理(2023年8月25日)
【きょうの料理】鉄火味噌のレシピ 栗原心平さんの食旅・雲仙煮干し料理(2023年8月25日)
【きょうの料理】煮干しの南蛮漬けのレシピ 栗原心平さんの食旅・雲仙煮干し料理(2023年8月25日)
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きょうの料理番組情報
番組名:きょうの料理
放送局:NHK総合・Eテレ
放送時間:毎週月〜水曜日 21:00〜21:25 金曜日 12:20〜12:45
出演者:後藤繁榮、原大策、廣瀬智美、岩槻里子ほか
公式HP:きょうの料理HP
放送局:NHK総合・Eテレ
放送時間:毎週月〜水曜日 21:00〜21:25 金曜日 12:20〜12:45
出演者:後藤繁榮、原大策、廣瀬智美、岩槻里子ほか
公式HP:きょうの料理HP