【家事ヤロウ】サバフレークなめろう丼のレシピ 業務スーパーアンダー100円丼 2023年6月6日

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サバフレークなめろう丼 グルメ・レシピ
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2023年6月6日のテレビ朝日系列『家事ヤロウ』で放送された 業務スーパー食材で作る激安100円丼(アンダー100円丼)サバなめろう丼のレシピを紹介します!

今回の『家事ヤロウ』では、MC3人とゲストの東山紀之さんが、激安食材がそろう業務スーパー食材で作る、アンダー100円丼のレシピに挑戦しました。

レシピを提供してくれたのは、伝説の寮母、リュウジさんなど人気料理研究家です。

作った丼を試食して、1位の激安丼を決定します。

この記事では、『家事ヤロウ』で放送された業務スーパー食材で作る激安100円丼(100円以下どんぶり)サバフレークなめろう丼のレシピをまとめます!

以前放送された業務スーパーBEST20ランキングは、こちらでまとめています↓

【家事ヤロウ】サバフレークなめろう丼のレシピ 業務スーパー100円丼
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【家事ヤロウ】サバフレークなめろう丼のレシピ 業務スーパー100円丼

Recipe by NEWS123Course: サバフレークなめろう丼Cuisine: サバフレークなめろう丼
Servings

1

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

5

minutes
Total time

10

minutes

U-100円丼サバフレークなめろう丼のレシピ。

材料

  • サバフレーク 30g

  • 長ネギ 15g

  • しょうが 5g

  • 大葉 2枚

  • 味噌 小さじ2

  • 砂糖 小さじ3/4

  • いりごま

  • 刻み海苔 適量

  • ごはん 1杯分

  • 昆布茶 昆布茶粉末小さじ1/2をお湯150mlで溶く

作り方

  • 長ネギ、しょうが、大葉をみじん切りする
  • サバフレークと長ネギ、しょうが、大葉、味噌、砂糖を包丁でたたいて混ぜる
  • ごはんに2をのせ、いりごま、刻み海苔を散らす
  • お好みで昆布茶をかけてお茶漬けに!

まとめ

『家事ヤロウ』で放送された 業務スーパー食材で作る激安100円丼(アンダー100円丼)サバフレークなめろう丼のレシピをまとめました。

今回のレシピです↓

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家事ヤロウ番組情報

番組名:家事ヤロウ
放送局:テレビ朝日系列
放送時間:毎週火曜日 19:00〜
出演者:バカリズム、カズレーザー、中丸雄一ほか
公式HP:家事ヤロウHP