2022年6月18日の『土曜はナニする!?』予約が取れない10分ティーチャーで放送された、納豆のレシピ「3種のねばねばキーマカレー」の作り方を紹介します！
今回の土曜は何する予約が取れない10分ティーチャーでは、エクササイズ、料理、ペン字など、今話題の予約の取れない教室の先生をVTRで紹介。
教室に通う時間もないアナタに、予約の取れない教室の授業を出演者とともに10分間の生体験！
今回は納豆を使ったレシピが特集されました。
この記事では、納豆レシピ「3種のねばねばキーマカレー」の作り方をまとめます。
【土曜は何する】3種のねばねばキーマカレーの作り方 納豆レシピ（2022年6月18日）
Course: 納豆料理Cuisine: 納豆レシピ, 3種のねばねばキーマカレー, キーマカレー1
servings5
minutes15
minutes20
minutes納豆アレンジレシピ「3種のねばねばキーマカレー」です。
材料
小粒納豆（タレも使用） 1パック
鶏ミンチ 40g
玉ねぎ（みじん切り） 1/4個
長芋（ポリ袋に入れてたたく） 40g
オクラ（小口切り） 3本
ご飯 150g
カレールウ（市販） 40g（フレークタイプがおすすめ）
ブロッコリースプラウト 適量
サラダ油 適量
味噌 小さじ1
作り方
- 玉ねぎはみじん切りに、オクラは小口切りにし、長芋はポリ袋に入れてたたいておく
- フライパンにサラダ油をひき、鶏ミンチ・みじん切りした玉ねぎを炒める
- 長芋・オクラを軽く炒めて水を加えて煮る
- カレールウ・味噌を加えて溶かし、とろみがついたら火を止める
- 粗熱がとれたフライパンに、タレを入れてよくかき混ぜた納豆を加える
＜point＞納豆は熱に弱いため、火を止めて粗熱をとってから入れる
今回教えてくれた夏見奈央子先生のレシピ本です↓
まとめ
今回の記事では、2022年6月18日の『土曜はナニする!?』予約が取れない10分ティーチャーで放送された、納豆のレシピ「3種のねばねばキーマカレー」の作り方をまとめます。
今回の土曜はナニする記事一覧
【土曜は何する】3種のねばねばキーマカレーの作り方 納豆レシピ（2022年6月18日）
【土曜は何する】納豆餃子の作り方 納豆レシピ（2022年6月18日）
【土曜は何する】なっ豚そぼろのTKG（なっとんそぼろの卵かけご飯）の作り方 納豆レシピ（2022年6月18日）
【土曜は何する】納豆ドレッシングのブロッコリーと豚しゃぶサラダの作り方 納豆レシピ（2022年6月18日）
前回のオムライスレシピ一覧
土曜はナニするレシピ関連記事
【土曜は何する】３COINS+Plus（スリコ・スリーコインズ）ランキングTOP5＆デヴィ夫人購入商品 （2022年6月11日）
【土曜は何する】長野県松本市＆安曇野市 檀れいさん＆藤吉久美子さんの日帰りぷらっとりっぷ（2022年6月11日）
【土曜は何する】若村麻由美さん貫地谷しほりさんが栃木県足利市をぷらっとりっぷ（2022年6月4日）
【土曜は何する】梅雨対策家電商品＆お取り寄せ情報 神原サリーさんおすすめ（2022年5月28日）
【土曜は何する】スーパービバホームランキングTOP5＆デヴィ夫人購入商品 （2022年5月28日）
【土曜は何する】静岡県富士・清水吉住さんと大久保佳代子さんぷらっとりっぷ（2022年5月21日）