
【あさイチ】温活ふくらはぎストレッチ・Tシャツぬぎストレッチのやり方 中野ジェームズ修一さんのツイQ楽ワザ |1月21日
2025年1月21日のNHK放送『あさイチ』ツイQ楽ワザで放送された、青山学院大学駅伝チームのフィジカル強化指導担当・中野ジェームズ修一さんの温活術 ふくらはぎストレッチ・Tシャツぬぎストレッチのやり方を紹介します!今回のあさイチ ツイQ楽ワザは、”最新温活”が特集されました。冷え症におすすめの耳を引っ張るマッサージや、ドライヤーでツボを温める血行アップ術、冷えにくい体を作るお腹のマッサージや簡単...