2023年12月31日の日テレ系『THE笑晦日復活伊藤家の食卓』で放送された、お通じが悪い時(便秘気味の時)スッキリできる方法を紹介します！
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この記事では、『THE笑晦日復活伊藤家の食卓』で放送された、お通じが悪い時(便秘気味の時)スッキリできる方法をまとめます。
お通じが悪い時(便秘気味の時)スッキリできる方法
お腹が張っているのに、全然でなくて辛い等、お通じが悪い時(便秘気味の時)スッキリできる方法は、様式便器に座っている状態で、台を足元に置き、台に足をのせ、少し前かがみになる。
たったこれだけで、いつもより出やすくなります。
普通に便座に座っている状態では、恥骨直腸筋に引っ張られ直腸がほぼ直角で排出されにくくなっています。
一方、台を置き、足を台の上に置き、少し前かがみの状態は、恥骨直腸筋が緩み、直腸がまっすぐになり、排出されやすくなります。
足元に置く良い代がないという方、実はネットショップにも専用の台が売っていますので確認されてみてください。
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— アイリスプラザ (@irisplaza) March 24, 2019
まとめ
今回の記事では、2023年12月31日の日テレ系『THE笑晦日復活伊藤家の食卓』で放送された、お通じが悪い時(便秘気味の時)スッキリできる方法をまとめました。
復活！伊藤家の食卓記事一覧
復活！伊藤家の食卓番組情報
番組名：復活！伊藤家の食卓番組情報
放送局：日本テレビ系列
放送時間：2023年12月31日（日）夜6時～
出演者：
【MC】東野幸治、ナインティナイン
【伊東家】伊東四朗、布施博、RIKACO、三宅健、山口美沙
【パネラー】川栄李奈、後藤輝基、滝沢カレン、てぃ先生、フワちゃん、モグライダー
公式HP：復活！伊藤家の食卓番組情報