2024年4月17日のフジテレビ系列『ホンマでっかTV』悪い姿勢改善SPで放送された、壁際スクワット（姿勢改善スクワット）を紹介します！
今回のホンマでっかでは、悪い姿勢改善SPが特集されました。
山下智久さんも試した、姿勢が良くなるスクワットのやり方をまとめます！
壁際スクワット（姿勢改善スクワット）
姿勢改善スクワットのやり方を紹介します。
⒈つま先を壁にくっつけて立つ
⒉壁に体が触れないようスクワットする
※お尻を出す⇨腹筋・背筋が鍛えられる
※膝が壁につくと効果半減
まとめ
『ホンマでっかTV』悪い姿勢改善SPで放送された、姿勢改善方法を紹介しました。
今回のホンマでっか情報です↓
ホンマでっかTVの記事
ホンマでっかTV番組情報
番組名：ホンマでっか⁉︎TV
放送局：フジテレビ系列
放送時間：毎水曜日 21:00〜
出演者：明石家さんま、井上清華、島崎和歌子、EXIT（りんたろー。、兼近大樹）、ブラックマヨネーズ（吉田敬、小杉竜一）ほか
公式HP：ホンマでっか⁉︎TV
放送局：フジテレビ系列
放送時間：毎水曜日 21:00〜
出演者：明石家さんま、井上清華、島崎和歌子、EXIT（りんたろー。、兼近大樹）、ブラックマヨネーズ（吉田敬、小杉竜一）ほか
公式HP：ホンマでっか⁉︎TV