2021年7月8日の『日本人の３割しか知らないこと くりぃむしちゅーのハナタカ優越館』で放送された 一時的に視力がよくなる目の運動のやり方を紹介します！
天海祐希さんが実際に試して、一時的にですが視力が0.5もよくなった方法です。
ぼんやり見えていたものがクリアにはっきり見えるようになる！？
視力がよくなる目の運動のやり方
- ５秒間目を閉じる
- 10秒間上を見る
- 5秒間目を閉じる
- 10秒間下を見る
- 5秒間目を閉じる
- 10秒間右を見る
- 5秒間目を閉じる
- 10秒間左を見る
なぜ一時的に視力がよくなる？
目は100％涙から酸素や栄養を受け取ります。
目を動かすと涙腺が刺激され涙が出るため、目の細胞が活性化して見やすくなると考えられます。
このほかにも、小さな穴から対象物を見る「ピンホール効果」でも、一時的に視力がアップするそうです。
余計な光が遮断され1点に集中して見やすくなるため、一時的に目が良くなると考えられます。
まとめ
視力がよくなる目の運動を紹介しました。
視力検査の前に試してみると、良い結果が得られるかもしれませんね！
視力アップといえば、以前こちらの番組でも視力回復の方法が紹介されていました↓