【トリセツショー】そのまんまごぼう飯のレシピ 腸内細菌の取説2023年11月23日

2023年11月23日の『あしたが変わるトリセツショー』で放送された 腸内細菌の取説（トリセツ）育菌（いくきん）におすすめ！　そのまんまごぼう飯のレシピを紹介します！

石原さとみさんがMCを務める今回の「トリセツショー」では、腸内細菌が特集されました。

腸内細菌が作り出す短鎖脂肪酸で免疫力アップ！

その腸内細菌を育てるための育菌カード（いくきんかーど）の食材を使った、食物繊維たっぷりのおすすめレシピ そのまんまごぼう飯です。

（画像出典：NHK）

まとめ

『トリセツショー』で放送された 腸内細菌の取説（トリセツ）育菌（いくきん）におすすめ！　そのまんまごぼう飯のレシピをまとめました。

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