【ホンマでっかTV】鮭の味噌マヨのレシピ 若見えフード食材で！若見えの秘密SP｜9月11日

2024年9月11日のフジテレビ系列『ホンマでっかTV』若見えの秘密SP の 鮭味噌マヨ（鮭の味噌マヨネーズ）のレシピを紹介します！

今回のホンマでっかでは、実年齢より若々しい西島秀俊さん（53歳）、遠藤憲一さん（63歳）をゲストに迎え、若見えの秘密SPが特集されました。

同い年でも、全く違う見た目年齢になってしまうその差とは？

老けない、若々しくいるためのレシピをまとめます！

目次

1. 【ホンマでっかTV】鮭の味噌マヨのレシピ 若見えフード
   1. 材料
   2. 作り方
   3. メモ
2. まとめ
   1. ホンマでっかTVの記事
   2. ホンマでっかTV番組情報

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【ホンマでっかTV】鮭の味噌マヨのレシピ 若見えフード

Recipe by NEWS123Course: 鮭の味噌マヨCuisine: 鮭の味噌マヨ, 鮭の味噌マヨネーズ

Servings

2

servings

Prep time

1

minute

Cooking time

1

minute

Total time

2

minutes

若見えの秘密SP（画像はイメージです）

材料

• 鮭フレーク　大さじ4

• マヨネーズ　大さじ3

• 味噌　小さじ1

作り方

• 3つの材料を混ぜ合わせる
• 茹でたじゃがいもに絡めて焼いたら、じゃがいもの鮭味噌マヨ焼きに！
• 舞茸、えのきなどと炒めれば、きのこの鮭味噌マヨ炒めに！
• 輪切りにしたオクラとあえれば、オクラの鮭味噌マヨ和えに！
• 食パンに鮭の味噌マヨ小さじ2くらいを塗って焼けば、鮭味噌マヨトーストに！

メモ

• 鮭のビタミンEはメラニン生成を抑える働きがあります。
• 鮭に含まれるアスタキサンチン（赤い色素）は抗酸化作用が高く、肌のシミ、シワ予防に効果的です。

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まとめ

『ホンマでっかTV』若見えの秘密SP 鮭の味噌マヨを紹介しました。

ぜひ実践したいです。

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