【きょうの料理】大根と手羽元のエスニック煮込みのレシピ はなゴハン秋2023年10月13日

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大根と手羽元のエスニック煮込み グルメ・レシピ

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2023年10月13日にNHK『きょうの料理』で放送された、モデルはなさんの”おいし楽しいはなゴハン秋”のレシピ「大根と手羽元のエスニック煮込み」の作り方を紹介します!

今回のきょうの料理では、モデルで料理上手なはなさんが教える「おいし楽しいはなごはん秋」のレシピが特集されました。

大根に鶏手羽元のうまみをたっぷり吸わせたエスニック風の煮込みと、りんごのスイーツを教えてくれました。

【きょうの料理】大根と手羽元のエスニック煮込みのレシピ はなゴハン秋
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【きょうの料理】大根と手羽元のエスニック煮込みのレシピ はなゴハン秋

Recipe by NEWS123Course: 大根と手羽元のエスニック煮込みCuisine: 大根と手羽元のエスニック煮込み
Servings

3

servings
Prep time

10

minutes
Cooking time

1

hour 
Calories(一人前)

270

kcal
Total time

1

hour 

10

minutes

モデルはなさんのレシピ。

材料

  • 鶏手羽元 6本(350g)

  • 大根 (正味)700g

  • にんにく(みじん切り) 1かけ分

  • 干しえび(粗く刻む) 大さじ1と1/2(約10g)

  • 紹興酒(または酒) カップ1/4

  • パクチー(ザク切り) 1と1/2~2株分

  • ごま油 大さじ2

  • 【A】
  • てんさい糖(または砂糖) 大さじ1と1/2

  • ナムプラー 大さじ5

作り方

  • 大根は厚めに皮をむき、3cm厚さの半月形に切る。
  • 1の大根を鍋に入れてかぶるくらいまで水を注ぎ、中火にかける。
  • 沸騰したら弱めの中火にし、串がやっと通るくらいまで約30分間ゆでる。
  • 別の鍋にごま油大さじ2を弱めの中火で熱し、刻んだにんにくと干しえびを炒める。
    ★Point 干しえびは水で戻さずそのまま使うと風味良く美味しく仕上がる!
  • 手羽元を加え、全面に焼き色をつける。
  • 5の鍋に水カップ5と紹興酒を注いで中火でひと煮立ちさせる。
  • 【A】を順に加えて3の大根を湯をきって加え、弱めの中火にして落としぶたをし、時々アクを除きながら約20分間煮込む。
  • 火を止めて冷まし、味を含ませる。
  • 再び中火にかけ、約10分間煮る。
  • 器に盛り、ざく切りしたパクチーをのせて完成!

メモ

  • 煮汁はしめのそうめんのつけ麺スープに!

はなさんのレシピ本

モデルはなさんの著書です↓

まとめ

『きょうの料理』で放送された、モデルはなさんの”おいし楽しいはなゴハン秋”のレシピ「大根と手羽元のエスニック煮込み」の作り方を紹介しました。

今回のレシピです↓

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きょうの料理番組情報

番組名:きょうの料理
放送局:NHK総合・Eテレ
放送時間:毎週月〜水曜日 21:00〜21:25 金曜日 12:20〜12:45
出演者:後藤繁榮、原大策、廣瀬智美、岩槻里子ほか
公式HP:きょうの料理HP