2022年6月14日のテレビ朝日系列『家事ヤロウ』で放送された 話題のヘルシー麺レシピ「魚麺ちゃんぽん」の作り方を紹介します！
今回の「家事ヤロウ」では、今人気のヘルシー麺をMC3人とゲストの陣内智則さんが試食して、本当に美味しいヘルシー麺を決定！
豆腐麺や糖質0麺など、試してみたいヘルシーな麺が登場しました。
この記事では、ヘルシー麺のアレンジレシピ「魚麺ちゃんぽん」を紹介します！
【家事ヤロウ】魚麺ちゃんぽんの作り方 ヘルシー麺レシピ（2022年6月14日）
Course: ヘルシー麺Cuisine: ヘルシー麺アレンジレシピ, 魚麺ちゃんぽん2
servings15
minutes15
minutesヘルシー麺アレンジレシピ「魚麺ちゃんぽん」です。
材料
魚麺（スケトウダラ麺） １袋
ミックス野菜 50g
豚バラ肉 40g
シーフードミックス 60g
水 150ml
鶏ガラスープの素 小さじ２
オイスターソース 小さじ１
ごま油 大さじ２
塩コショウ ふたつまみ
牛乳 100ml
作り方
- 耐熱容器にミックス野菜（50g）豚バラ肉（40g）シーフードミックス（60g）水（150ml）鶏ガラスープの素（小さじ 2）オイスターソース（小さじ 1）を入れ混ぜる
- ふんわりラップをして電子レンジ（600W）で 3 分加熱
- ごま油（大さじ 2）塩コショウ（ふたつまみ）牛乳（100ml）魚麺（120g）を入れ、さらに電子レンジ（600W）で 3 分加熱する
- 器に盛り付けたら完成！
まとめ
家事ヤロウで放送された話題のヘルシー麺レシピ「魚麺ちゃんぽん」をまとめました。
今回紹介されたヘルシー麺レシピは、こちらでまとめています↓
【家事ヤロウ】ヘルシー麺レシピ5選 豆腐干・こんにゃく麺・ぜんぶパスタ・魚麺 低糖質麺お取り寄せ情報（2022年6月14日）
先週放送されたBBQレシピは、こちらでまとめています↓
【家事ヤロウ】バーベキューレシピ10選 肉のハナマサ＆業務スーパー商品でBBQ（2022年6月7日）
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